怎么帮助婴儿消化的食物
大枣孩子很小的时候 ， 或吃母乳 ， 或吃奶粉 ， 这基本上就解决了吃饭问题 。等孩子渐渐长牙了 ， 新手母亲 ， 面临的第一个问题是 ， 怎么婴儿帮助消化的食物 ， 那么今天就请权威专家为大家讲解一下怎么婴儿帮助消化的食物吧 。
第一种助消化食物：冰糖葫芦熬水
小孩子消化道还不成熟 ， 很脆弱 ， 很多孩子吃东西狼吞
孩子遇到消化不良的问题 ， 食积了 ， 没必要买什么药 ， 可以到街上买一串冰糖葫芦 ， 放到锅里文火慢炖 ， 再放两颗大枣 ， 把枣和山楂肉炖烂 ， 把山楂核、枣核分离出来 ， 让孩子喝这个汤就可以：酸酸的 ， 甜甜的 ， 口感好 ， 而且不刺激胃 ， 效果也好 。
第二种助消化食物：醪糟
醪糟 ， 也叫江米甜酒 ， 是南方的风味小吃 ， 家家会做 ， 北方人对它不熟悉 ， 但它的做法不难 ， 可以很快学会 。为了孩子 ， 我建议女儿要养成做醪糟的习惯 ， 这种食物里有很多B族维生素 ， B族维生素助消化 ， 可以帮助孩子代谢 ， 它可以帮助人体代谢掉碳水化合物 ， 也有助于能量代谢 。减肥的女性都知道 ， 加速碳水化合物和能量代谢 ， 就能减肥 。
现在的孩子 ， 吃精细加工的米、面太多了 ， B族维生素摄入量太少了 ， 这会引起肥胖 。所以 ， 吃醪糟 ， 也可以减少儿童肥胖的机会 。恰好 ， 女儿的婆婆是南方人 ， 会做醪糟 ， 而且做得很好吃 。我告诉女儿 ， 好好把醪糟的手艺学会 。这种食物对孩子益处大 ， 而且花费很少 ， 用这种食物给孩子补维生素 ， 比到药店里买胶囊好多了 。
醪糟的做法很简单 ， 就是把糯米泡透、蒸熟 ， 拌上超市买的甜酒曲 ， 密封放置一段时间即可 。
【怎么帮助婴儿消化的食物】第三种助消化食物：酸奶
酸奶里有益生菌（叫做双歧杆菌） ， 它是肠道里的正常菌群之一 ， 是人的“健康卫士” ， 是肠道的“清道夫” ， 能够维持良好的肠道功能 。
为什么说双歧杆菌是人的“健康卫士”？因为 ， 生活在肠道内的双歧杆菌 ， 在肠道黏膜上生长 ， 形成一道“菌膜屏障” ， 犹如在人体肠道表面构筑起一座钢铁长城 ， 起到治安警察的作用 ， 从而使入侵的致病菌在肠道内失去生长繁殖的落脚点 。为什么说双歧杆菌是人体肠道的“清道夫”？因为双歧杆菌分泌的乳酸、醋酸能刺激肠壁 ， 促使肠道蠕动 ， 保持正常排便功能 ， 把肠道内有害有毒物质及时排出体外 。
然而 ， 现在 ， 双歧杆菌被当做一个商业噱头 ， 很多商家 ， 在做广告时宣称他的奶制品里有“双歧杆菌” ， 其实 ， 双歧杆菌只在自己制作的酸奶里有 ， 工业化奶制品里的双歧杆菌已经失去活性 ， 通俗地说 ， 就是已经死掉了 。为什么这么说？因为双歧杆菌是厌氧菌 ， 见了空气就容易死掉 。工业化奶制品要经过那么长时间 ， 才到消费者口中 ， 里面的双歧杆菌几乎都失去活性了 。所以 ， 那些商业宣传实际上是利用人们营养知识欠缺 ， 打了一个概念上的擦边球 。
只有现酿、现吃的酸奶里 ， 才有丰富的双歧杆菌 。吃这种酸奶 ， 才能有效利用双歧杆菌 ， 解决孩子消化功能紊乱的问题 。需要强调的是 ， 酸奶要饭后喝 ， 不能空腹喝 。
当然 ， 喝酸奶也是补钙的有效方法 。
以上就是为大家带来的怎么婴儿帮助消化的食物的方法了 ， 看了以上文章之后各位家长们都了解了吗？婴儿本身就很小 ， 所以身体还有消化方面都是父母要重视的问题哦 。
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