清爽小菜之油菜的做法（瘦身菜谱）
怎么做清爽小菜之油菜好吃？学做清爽小菜之油菜需要哪些食材？为您提供清爽小菜之油菜的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味清爽小菜之油菜 。
工艺：拌，难度：初中水平，人数：2人份，口味：香辣味，准备时间：5分钟，烹饪时间：<5分钟
做清爽小菜之油菜所需食材：主料：油菜350克
辅料：鸡精2克，香油3克，醋4克，辣椒油4克，盐4克
教您清爽小菜之油菜的家常做法，清爽小菜之油菜怎么做好吃1.将油菜清洗干净
2.锅中放入水，烧开.加入1小勺盐，放入油菜
3.焯熟
4..准备一盆凉水，将焯过水的油菜捞出放入准备好的凉水中
5.捞出，攥干水份，放入一个干净的盆中
6.放入盐，鸡精，香油，醋，辣椒油
7.拌匀就可以了
8.装盘
清爽小菜之油菜烹饪技巧：【清爽小菜之油菜的做法（瘦身菜谱）】焯水的时间不要太长
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