我们为什么可以通过自己的能力主导健康？
【我们为什么可以通过自己的能力主导健康？】
起初 ， 地球的环境并不适合如今人类的生存 ， 甚至并不适合如今还生活在这片蓝色星球上的绝大多数生物生存 。 想想看吧 ， 距今24亿年前 ， 大气中才刚刚出现了可供呼吸的氧气 ， 陆地的出现以及陆生生物的出现还要等到很久很久以后 。 曾经站在食物链顶端横行地球的恐龙 ， 为了抵御外界的侵害 ， 个个都有厚实的外皮 ， 可即便是医疗卫生条件与今天相比堪称“蛮荒”的时代 ， 王实甫就开始用“吹弹可破”来形容人类女子的肌肤 。
皮肤是所有动物抵御外界侵害的第一层防线 。 任何生物 ， 能够存活在地球 ， 自身必须具备三样最基本的能力：防御免疫力；应激适应力；自我修复力 。 当外界的侵害出现 ， 首先由防御免疫力来抵挡；若是侵害继续进行 ， 我们的身体会调动应激适应力来承受；当切切实实的伤害已经发生了 ， 自我修复力可以帮助我们更好地康复 。 有的能力被选择性衰退 ， 有的能力得到加强 。
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