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860亿个大脑神经元 ， 让1.4公斤的大脑消耗人体20%能量 ， 人脑越用越聪明 。 每隔20秒 ， 就有一股新鲜的脑脊液冲进睡眠的大脑 ， 不断地给你“洗脑” ， 洗掉脑中有害蛋白质 ， 比如阿茨海默症有关的蛋白质 ， 所以经常熬夜真的会变傻 。 当你思考时神经元的触手就会连接起来 ， 难怪老师总说：多用脑 ， 不然会生锈 。 图3是你的大脑正在放电 ， 就像一场烟花秀 ， 非常消耗氧气和营养 。
CPU是电脑中最耗能的部件 ， 运行时会散发很多热能 ， 必须由风扇散热才能正常运行 ， 人脑也一样 ， 没有那个器官像它一样“费电” 。 人脑只占人体总重量的2% ， 但却消耗掉人体总能量的20% ， 氧气消耗占到了惊人的25% 。 电脑可以关机 ， 人脑可不能 ， 就算你睡觉时消耗的能量并没有减少 。
大脑就像一台机器 ， 机器经常不用的话就会生锈 ， 就不会运转 ， 所以机器要经常使用 ， 就像汽车一样放在车库里反而更容易坏 ， 勤用脑反而会更聪明 ， 不会得老年痴呆 。
大脑中大约有860亿个神经元细胞 ， 人脑中有10%的神经元细胞被频繁使用 ， 剩下的90%左右的神经元使用的频率很低 。 大脑符合“用进废退”的理论 。 即便是老年人 ， 他们的思想仍能改变大脑的构造和功能 ， 这就是所谓的“神经可塑性” 。
经常思考的人更显得年轻 ， 认为人在思考的时候 ， 大脑需要大量的氧气和营养物质 ， 需要通过血管送过去 ， 此时血管处于舒展的状态 ， 脑神经细胞也会得到良好的保养 ， 因为有吃的也有喝的 ， 还有新鲜的氧气不限量供应 ， 就避免了大脑的早衰 。 相反 ， 经常懒得用脑的人 ， 大脑内部的受到的刺激很少 ， 会造成智力平庸 ， 大脑也容易萎缩和早衰 。
我们的大脑神经元细胞时刻都在交流 ， 传递的信息以电信号的形式在单个神经元内传递 ， 人类思考时神经元的触手就会链接起来 ， 形成传递信息的通道 ， 并且会放电 。
大脑越用越聪明 ， 可以简单地理解为 ， 当你学习和思考时 ， 能刺激大脑加速生成更多的新细胞 。 生物经常用的器官会逐渐发达 ， 不使用的器官会逐渐退化 ， 这也符合进化的规律 。 所以人类大脑的法则 ， 是竞争和用进废退 ， 每天使用、练习某种技能 ， 该技能在大脑中的神经元连结地图会更广 ， 比其他人更具优势 。 比如出租车司机的大脑中的海马后区明显更大 ， 因为他们要有丰富的导航经验 ， 尤其是重庆的司机更明显 。
【860亿个大脑神经元，让1.4公斤的大脑消耗人体20%能量，人脑越用越聪明？】
长期从事脑力劳动的人 ， 就算到了60岁仍能保持敏捷的思维能力 。 而一些整天无所事事的人 ， 大脑过早衰老的比例明显增高 。 大脑就是人体的CPU ， 如果CPU速度慢 ， 身体器官的功能也不会很好 。 保持大脑的活力 ， 也就相当于让其他的身体器官更健康 。
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