养血补血汤怎么吃？
很多女性平时都非常注意自己身体的调理 ， 经常要吃一些能够养血补血的食物 ， 主要原因是因为女性每个月都要流失很多的惊喜 ， 对女性身体还是会有一定的影响的 ， 如果平时不吃一些能够补血养血的食物 ， 身体会非常的虚弱 ， 那么有哪些能够补血养血的汤水可以喝呢！
四物汤是一副有名的中药方剂 ， 四物汤是由当归、川芎、白芍和熟地4味中药组成 ， 其中又以当归、熟地为主药 。四物汤一个很大的特点是 ， 随着4味药物的比例不同 ， 四物汤可以发挥广泛的功能 。如重用熟地、当归 ， 轻用川芎 ， 则是一个补血良方;当归、川芎轻用或不用时 ， 可以帮助孕妇保胎 。
重用当归、川芎 ， 轻用白芍则能治疗月经量少、血淤型闭经等等 。熟地含有甘露醇、维生素A等成分 ， 与当归配伍后 ， 可使当归的主要成分阿魏酸含量增加 ， 使当归补血活血疗效增强 ， 能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调、量少或闭经 。这四味药中并无虎狼成份 ， 所以只要用量适当 ， 没有什么副作用 。
2、红枣山药汤原料：红枣10粒 ， 山药300克左右 ， 桂圆肉若干 ， 白砂糖 。
做法：1、将洗干净的红枣提前泡软 ， 山药去皮后切成小块 。2、然后把二者一起放进水中烧开 ， 直到煮的软烂为止 。3、这时 ， 再向锅中加入桂圆肉和半勺砂糖 。4、煮开 ， 待桂圆肉软烂后即可关火食用 。
【养血补血汤怎么吃？】女性朋友们平时在喝这些汤水的时候 ， 一定要注意选择时间 ， 如果已经是在月经期间的话建议还是不要喝的太多 ， 否则容易造成经血量过多 ， 还有在怀孕的时候 ， 不要喝太多能够活血化于的汤水 ， 否则容易造成流产 ， 自己要引起重视 。
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