宝宝三岁了不爱吃饭怎么办呢
孩子不管多大 ， 最不省心的就是吃饭的问题 ， 我们每次因为喂饭都会把自己弄的头都大了 ， 宝宝一岁内不好好吃饭 ， 是因为他不懂事 ， 但是三岁多的孩子不好好吃饭 ， 就是顽皮了 ， 孩子都正处在生长发育的阶段 ， 如果说我们不能给孩子足够的营养孩子是发育不好的 ， 那么宝宝三岁了不爱吃饭怎么办呢？一起来了解下吧！
（1）增加饭食的花样 ， 不要依赖书中或老人的观念给孩子吃没滋没味的东西 ， 只要好消化、好吸收 ， 大人吃着香小孩才会感觉好吃 。
（2）大人一个人吃饭也是没有胃口 ， 何况小孩 。和小孩一起分享美食 ， 增加进餐的快乐感 。比如：你真吃一口 ， 然后很抒情的赞美食物好吃 ， 然后问小孩要不要来一口 。
【宝宝三岁了不爱吃饭怎么办呢】（3）进餐的时候减少外界的吸引力 ， 防止转移进食的兴趣 ， 既增加专心度 。
（4）和大人一起进餐 ， 是对小孩很好的感官刺激 。不要嫌小孩饭桌上搅局 ， 只要没有外人在场就让小孩上桌 ， 慢慢带动小孩的进餐热情 。
提供一些小孩食物供你参考：
（1）肉末粥；洗大米熬粥 ， 半熟加入肉末继续熬 ， 八成熟加入少量青菜末继续熬至全部烂泥 ， 加少许盐略滚入味即可出锅 ， 晾温即可食用 。本粥适合使用猪肉末、羊肉末、牛肉末、鸡肉末、虾肉末等 ， 其中虾肉末粥对小孩的蛋白质吸收最适合 。
（2）菜肉小饺子：和少许面、做少许菜肉馅 ， 包成指头大小的饺子煮食 。注意：小孩不喜欢吃油大、佐料味重的食物 。
通过上面的内容 ， 我们就明白了宝宝三岁了不爱吃饭怎么办 ， 有时候想想也是父母的方式不对 ， 给孩子增加了讨厌的感觉 ， 但是出发点总是好的 ， 应该要换一种比较恰当的解决方式 ， 这样对我们宝宝来说 ， 可能想要比较容易接受的方法 ， 想改变孩子先改变自己 。
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