纸人2|玩电子游戏对大脑有好处吗？还能减缓衰老，增加脑容量恐怖游戏

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【纸人2|玩电子游戏对大脑有好处吗？还能减缓衰老，增加脑容量】

研究表明，玩某些视频游戏可以提高决策能力，还和认知灵活性之间存在着联系，经常玩电子游戏的人和不玩电子游戏的人的大脑结构存在明显差异。视频游戏实际上增加了负责精细运动技能控制、记忆形成和战略规划的脑容量，视频游戏可能在治疗由脑损伤引起的各种脑部疾病和病症中发挥治疗作用。

玩电子游戏增加脑容量，经科学家和医生共同研究表明，玩超级马里奥等即时战略游戏可以增加大脑的灰质，灰质是大脑的一层，也称为大脑皮层。大脑皮层覆盖大脑和小脑的外部。在玩策略类游戏时，人的右侧海马、右侧前额叶皮层和小脑中发现灰质增加。海马体负责形成、组织和储存记忆，它还将情感和感觉，例如气味和声音与记忆联系起来，前额叶皮层位于大脑的额叶，参与决策、解决问题、计划、自主肌肉运动和冲动控制等功能。小脑包含数亿个用于处理数据的神经元。它有助于控制精细的运动协调、肌肉张力、平衡和平衡。这些灰质的增加改善了特定大脑区域的认知功能。
动作游戏还可以提高视觉注意力，研究还表明，玩某些视频游戏可以提高视觉注意力。一个人的视觉注意力水平依赖于大脑处理相关视觉信息和抑制无关信息的能力。在研究中，视频游戏玩家在执行视觉注意力相关任务时始终优于非游戏玩家。重要的是，所玩的视频游戏类型是提高视觉注意力的重要因素，有些视频类游戏需要快速反应和对视觉信息的分散注意力，可以增加视觉注意力，而其他类型的游戏则不然。在用动作视频游戏训练非视频游戏玩家时，这些人的视觉注意力有所改善，人们相信动作游戏可以应用于军事训练和某些视觉障碍的治疗。

电子游戏逆转衰老的负面影响，玩电子游戏不仅适合儿童和年轻人，已经发现电子游戏可以改善老年人的认知功能。这些记忆力和注意力的认知改善不仅有益，而且持久。在使用专门用于提高认知能力的 3D 视频游戏进行训练后，研究中 60 至 85 岁的人的表现优于第一次玩该游戏的 20 至 30 岁的人。诸如此类的研究表明，玩电子游戏可以逆转一些与年龄增长相关的认知衰退。

电子游戏也会带来一些负面影响，虽然一些研究强调了玩电子游戏的积极好处，但另一些研究则指出了它的一些潜在的负面影响。发表在《普通心理学评论》杂志特刊上的一项研究表明，玩暴力视频游戏会使一些青少年更具攻击性，根据某些性格特征，玩暴力游戏可能会引发一些青少年的攻击性。容易心烦意乱、情绪低落、很少关心他人、打破规则、不加思索行动的青少年比具有其他性格特征的青少年更容易受到暴力游戏的影响。个性表达是额叶的功能的大脑，根据该问题的专家教授的说法，电子游戏“对绝大多数孩子无害，但对少数已经存在人格或心理健康问题的孩子有害” ，高度神经质、不那么随和、不那么认真的青少年更容易受到暴力电子游戏的负面影响。

其他研究表明，对于大多数游戏玩家来说，攻击性与暴力视频内容无关，而是与失败和沮丧的感觉有关。人格与社会心理学杂志上的一项研究表明，无论视频内容如何，未能掌握游戏都会导致玩家表现出攻击性。研究人员指出，俄罗斯方块或糖果粉碎等游戏，可以引发与魔兽世界或侠盗猎车手等暴力游戏一样多的攻击性。游戏只是生活的一种消遣方式，千万不要过度沉迷。

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