云南旅行需要注意什么？
首先要确定行程，再根据行程做好预防高反、防晒的准备，另外各少数民族的节日庆典也值得注意 。
（1）行程规划
①昆明-大理-丽江-泸沽湖-香格里拉（建议11天） 这条常规线路是第一次来云南的小伙伴的首选 。
昆明作为中转站，可以游玩滇池、翠湖、云南大学等景点 。
背靠苍山，面朝洱海，大理是座悠闲的小城 。至少停留两日，或租车环游洱海，或古城内寻一文艺小店望云发呆，或拜访山中古刹，或探访白族小院 。
雪山下的丽江古城，比起大理更加小资、热闹，夜色下的酒吧灯红酒绿，纳西族的美食回味十足，还可以去茶马古道骑骑马 。
泸沽湖四面环山，拥有大片纯净之水，摩梭人的母系社会古老神秘 。
香格里拉有着与西藏相似的风景和人文，随处可见的经幡和转经筒，梅里的日照金山，徒步世外桃源雨崩村，都令人毕生难忘 。
②抚仙湖-东风韵-普者黑-坝美（建议5天）
抚仙湖是被低估的风景，作为云南第三大湖，开发较晚，周边十分宁静 。湖水蔚蓝，层次分明，就像大海的颜色 。
东风韵是云南著名雕塑家罗旭的超现实艺术建筑群，鲜明的色彩已使它称为一大网红拍照地 。
普者黑和坝美前几年开始很受欢迎，前者是与桂林相似的喀斯特地貌，后者隐匿于山谷像极了《桃花源记》 。
③建水-蒙自-元阳-西双版纳（建议7天）
有一千多年历史的建水古城至今还保存着质朴生活的模样 。蒙自过桥米线是云南著名小吃 。
元阳梯田十分壮观，已被联合国评委世界遗产 。
西双版纳属热带地区，其丰富的自然景观和傣族风情早已名扬海内 。
④东川-罗平（建议3天）
东川红土地衬以蓝天、白云和变幻莫测的光线，是摄影爱好者的天堂 。
罗平二十万亩的油菜花田也是一大亮点 。
⑤腾冲-瑞丽（建议5天）
腾冲以火山温泉著称，又拥有和顺古镇、银杏村等丰富旅游资源 。
相距200公里的边境小城瑞丽，不出国就可以买到缅甸特产 。
（2）预防高反
云南并不是所有地区都是很高的高原 。
昆明海拔1895米，大理海拔1976米，丽江海拔2416米，香格里拉海拔3280米，建水海拔1300米，西双版纳海拔1700米，罗平海拔1480米，腾冲海拔1640米 。
一般年轻人在2000米海拔以下没有什么不适 。如果行程包含丽江、香格里拉等地，就要注意了，提前服用些红景天之类的预防高反药物，到高原上也不要剧烈运动，洗澡时间不要过长，保持良好作息和健康饮食 。一旦发生高反症状，如恶心呕吐、头晕乏力、腹泻等，即时就医 。
（3）防晒
整个云南省的日晒都比较强烈，即便是秋冬季节，中午太阳出来的时候也是很晒很热的 。出行前备好帽子、防晒衣、防晒霜等 。
（4）节日
云南少数民族众多，每个民族都有自己的风俗节日，有些盛大的节日如果赶上了千万不要错过 。
傣族-泼水节：阳历4月13日-15日
彝族-火把节：农历6月24日
白族-三月街：阳历3月15日-21日
藏族-藏历年：藏历初一至初三
纳西族-三朵节：农历2月8日
【云南旅行需要注意什么？】以上仅供参考 。我目前暂居大理，有什么旅游问题欢迎交流！
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