关卡|离谱，我上一秒还在看国足输球，下一秒晓明就离婚了…… 这个春节，也许只有这些 App 能拯救我了吧年味|压力|游戏|国足|应用|春节

眼瞅着马上过年了。
但是糟心事依然不少。
先是一场大雪，导致有些高速封了。
然后杭州也有疫情了，看着揪心。

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而且，这几天股市的存在感也很高。
我这个从来都不买股票的人，都知道最近股市绿的发慌。

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这还没完，听说中国足球又败了，还是0-2完败。

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这还没完，我在写稿的时候，发现新年第一瓜也来了。

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哎……

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噫……

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但是呢，烦躁归烦躁，春节假期还是要开开心心的。
大过年的，特意给大家选了一些手机软件和游戏，祝大家假期愉快~ 春节快乐~
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起伏
快速开始练习的冥想、睡眠应用
IOS丨免费
作为给大家春节推荐的第一款应用，我觉得一定是对大家都有帮助的。
众所周知，失眠、焦虑、掉头发……是常年困扰当代打工人的问题。
而这些问题，主要是因为长期压力过大导致的。
今天，小美给大家推荐一个缓解压力的方法：冥想。
应用市场里关于冥想的软件有很多，但是大多数是针对英文市场开发的。
而今天推荐的「起伏」，则是完全针对中文市场开发的。

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「起伏」能够帮你缓解日常压力，伴你夜晚轻松入眠。让你更快开始冥想实践，在一点点的进步中体验冥想带来的积极改变。

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在「起伏」里，你可以：

改善入睡困难
提升睡眠质量
休息和缓解疲惫
改善焦虑
应对压力
提升专注
系统全面快速的开始冥想实践

关卡|离谱，我上一秒还在看国足输球，下一秒晓明就离婚了…… 这个春节，也许只有这些 App 能拯救我了吧

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除此之外，「起伏」还有一些独家亮点：

自主研发的冥想引导架构，不必担心跟不上或是听不懂
涵盖压力管理，日常焦虑改善，提升专注力，自我关爱等题材的冥想引导练习
精心制作的蕴含文化属性的睡眠故事，用冥想的技巧帮你更快入睡

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以及一些值得一试的使用场景：

通过睡眠故事，助眠冥想，白噪音伴你放松自己，更快入睡
清晨起来通过冥想练习唤醒活力
感到焦虑或是压力时，选择需要的场景快速通过冥想放松下来
感到疲惫时，给自己一点时间跟随起伏引导用冥想充电
每天十分钟，跟随每日更新的《十分钟冥想》获得灵感启迪，不知不觉积累进步
当你体验到冥想的美妙时，跟随系列练习，养成冥想习惯，获得更系统的进步

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这里借用一段开发者的话，来作为这款应用介绍的结束语：
「起伏」是一款移动应用，是信息大爆炸之后的产物。我们希望能够在喧嚣和压力下给用户一个平静的陪伴。我们希望能够在用户心情起起落落时陪伴他们，在夜里辗转反侧时给他们平静。
当他们在数字世界的迷雾中徘徊时，可以找到「起伏」这座绿洲。
小福利
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这次福利发放的规则十分简单，看谁手快哦~
*关注「最美应用」，后台回复「0128」可获取本文应用下载地址。
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