蓝莓香橙山药的做法（美容菜谱）
本食谱会用到的厨具：蒸锅，做法工艺：蒸，需要烹饪时间：三刻钟，烹饪难度：简单，所属分类：小吃，口味属于：甜味风味
怎么做蓝莓香橙山药好吃？做蓝莓香橙山药有什么小窍门？丝巾老师为您提供蓝莓香橙山药的家常做法图解，让你轻松做出可口美食 。
铁棍山药：铁棍山药 味甘、性平、无毒，有健脾补肺、固肾益精、益脑养颜、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗有害物质刺激、调节代谢、增强免疫机能、促进生长、调节内分泌、调节心肺功能、兴奋制血系统、调节神经系统的功效 。，清蒸铁棍山药-直接最简单，最原味的吃法，蒸，原汁原味没有其他添加物；营养价值能很好地保存，有效成分也不易被破坏；最主要是做法方便 。铁棍山药比普通山药好吃，水分少，清蒸最好吃哦 。，
做蓝莓香橙山药所需食材：铁棍山药3根，蓝莓酱2勺，橙子皮1个，冰糖适量，枫糖浆3勺蓝莓香橙山药的做法步骤
一、准备食材
二、山药上锅蒸20分钟，用筷子扎一下，能扎透就熟了 。
三、之后，晾凉，放入料理器打成泥或压碎
四、做成自己想要的形状
五、鲜橙擦成丝
六、全部擦完后
七、放入锅中和冰糖一起煮开至熟并晾凉后
八、放入料理机打碎
九、拿出来后，放入枫糖浆或蜂蜜，搅拌成粘稠状
十、蓝莓酱放入少量温水，搅拌成粘稠状
十一、好了，放到山药上就好了 。
最后提醒大家，丝巾温馨提示：A：如果用花嘴挤出花形，就要在第三步后加入少量牛奶或水，否则太干，花形不好挤出形状 。B：铁棍山药还可以直接粘白糖吃 。C：如果怕削山药过敏可以洗净先蒸后剥皮，这样就会好些 。
【蓝莓香橙山药的做法（美容菜谱）】
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