右侧肩胛骨疼痛怎么回事？
很多人会发生肩胛骨疼痛，起初是阵发性疼痛，而且呈慢性改变，长期以往，则会发展为持续性疼痛，多伴有肩关节活动不便，这些还受气候及劳动的影响 。出现这种情况时，多为肩周炎的表现 。肩周炎是临床上一种常见的疾病 。往往发生在肩关节运动过多的中老年患者 。
肩部原因
①本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱是基本因素;
②长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力是主要的激发因
【右侧肩胛骨疼痛怎么回事？】③上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连 。
④肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等 。
肩外因素：颈椎病，心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛，因原发病长期不愈使肩部肌持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶，转变为真正的肩周炎 。
1、加强体育锻炼：加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持 。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常 。
2、营养补充充分：如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈 。
3、要保暖防寒：受凉常是肩周炎的诱发因素 。
4、加强肌肉锻炼：加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展 。肩关节周围韧带，肌肉的锻炼强大，对于肩周炎的治疗恢复有着重要的意义 。
肩周炎的发生是多种因素造成的，主要有肩部原因和肩外因素 。前者多为长期过度活动、外伤治疗不当、退行性改变等，后者多为颈椎病、胆道疾病等 。对于肩周炎这一疾病，主要是预防为主、同时注意平时多锻炼、增加营养 。
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