溺水的自救方法有哪些
每天都有溺水的事件在发生 ， 并且每年这样的事件还不少 ， 如果我们不懂得如何来给自己自救的话 ， 那么在溺水之后就只能听天由命了 ， 而我们知道了一些相关的自救方法之后 ， 那么大家在溺水的过程中也是可以开动脑筋 ， 让自己脱险 ， 保住自己的姓名 ， 还可以学一些自救方法来帮助其他溺水的人 ， 那么溺水的时候自救方法有哪些？
一、预防溺水的措施：
1、小学生应在成人带领下游泳 ， 学会游泳;
2、不要独自在河边、山塘边玩耍;
3、不去非游泳区游泳;
4、不会游泳者 ， 不要游到深水区 ， 即使带着救生圈也不安全;
5、游泳前要做适当的准备活动 ， 以防抽筋;
二、溺水时的自救方法：
1、不要慌张 ， 发现周围有人时立即呼救;
2、放松全身 ， 让身体飘浮在水面上 ， 将头部浮出水面 ， 用脚踢水 ， 防止体力丧失 ， 等待救援;
3、身体下沉时 ， 可将手掌向下压;
4、如果在水中突然抽筋 ， 又无法靠岸时 ， 立即求救 。如周围无人 ， 可深吸一口气潜入水中 ， 伸直抽筋的那条腿 ， 用手将脚趾向上扳 ， 以解除抽筋 。
三、发现有人溺水时的救护方法：
方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者 ， 再将其拖至岸边;
方法二：若没有救护器材 ， 可入水直接救护 。接近溺水者时要转动他的髋部 ， 使其背向自己然后拖运 。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法 。
特别强调：未成年人发现有人溺水 ， 不能冒然下水营救 ， 应立即大声呼救 ， 或利用救生器材呼救 。
四、岸上急救溺水者
1、迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物 ， 保持呼吸道通畅 ， 并拉出舌头 ， 以避免堵塞呼吸道;
2、将溺水儿童举起 ， 使其俯卧在救护者肩上 ， 腹部紧贴救护者肩部 ， 头脚下垂 ， 以使呼吸道内积水自然流出 。但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间;
3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩;
4、尽快联系急救中心或送溺水儿童去医院 。
【溺水的自救方法有哪些】这些方法就是溺水自救的方法 ， 同时我们还介绍了其他的救援方法 ， 这些都是在溺水的时候最好的救援方法 ， 自己在自救的时候心情一定要冷静下来 ， 这样才好想出自救的方法 ， 如果不会游泳 ， 那么就不能慌乱的拍打自己的手 ， 这样会让自己下沉得更快 ， 有了这些自救方法 ， 大家也可以脱险 。
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