芦笋彩椒太阳蛋的做法
怎么做芦笋彩椒太阳蛋简单又好吃？需要哪些食材？小编教你做法窍门，可以轻松做出正宗芦笋彩椒太阳蛋 。
你专属的太阳系早餐??
做芦笋彩椒太阳蛋需要什么材料【芦笋彩椒太阳蛋的做法】芦笋4～6根，彩椒圈4个，鸡蛋2个，食用油10克，调味料（盐、酱油、黑胡椒粉、鸡精、辣椒酱等，按自己喜欢安排 。）1～2克
芦笋彩椒太阳蛋怎么做好吃又简单
做法分解1：准备好食材 。
做法分解2：芦笋去皮、切段，和彩椒圈一起焯水 。
做法分解3：控水、待用 。
做法分解4：平面烤盘（或不粘锅）倒点油 。
做法分解5：倒入彩椒圈、芦笋 。
做法分解6：彩椒圈里先倒入蛋白，等蛋白开始凝固，用硅胶刮刀在中间掰开蛋白，再倒入蛋黄，这样蛋黄就不会“跑偏”
做法分解7：一份摆盘的量（可以按自己喜欢安排 。）
做法分解8：最后凹凸个造型，享受属于你太阳系早餐??
芦笋彩椒太阳蛋的做法窍门1：鸡蛋个头大，彩椒圈要切厚些 。2：彩椒圈可以换成洋葱圈 。3：芦笋可以换成自己爱吃的其它蔬菜 。。
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