芹菜 降压通便又能减肥（蔬菜食疗）
【芹菜 降压通便又能减肥（蔬菜食疗）】一提到吃芹菜的好处，人们知道最多的就是它能降压、通便、减肥和补血 。
但大家可能有所不知，芹菜还是一种性功能食品，能促进人的性兴奋，西方称之为“夫妻菜”，曾被古希腊的僧侣列为禁食 。芹菜叶柄含水分高，热量低，是钾的优质来源，但含维生素C和A一般，芹菜中白色品种和发白的绿色品种维生素A的含量明显低于不发白的绿色品种 。只要可能，芹菜叶柄应该尽可能与叶子一起食用，因为芹菜叶含钙、铁、钾、维生素A和C的量较叶柄要丰富得多 。
推荐阅读
- 白菜和芹菜一起吃助你拥有瘦腿（蔬菜食疗）
- 海米炝芹菜的做法
- 自制土豆沙拉可健脾通便（五谷食疗）
- 芹菜降压无敌手（蔬菜食疗）
- 吃香蕉通便可能加重便秘症状（水果食疗）
- 天然柠檬 开胃降压功效多多（水果食疗）
- 冬天怎么吃柚子吸脂降压效果最好？（水果食疗）
- 芹菜斑枯病的症状是什么？防治措施有哪些？
- 降压草真的能降压吗 降压草的副作用
- 儿童润肠通便的食物有哪些