尿酸偏高时可以吃海带吗？
痛风病属于一种比较常见的疾病 ， 出现痛风病的时候 ， 大多数患者都会表现为尿酸偏高的现象 ， 尿酸偏高是因为人体当中的新陈代谢发生紊乱 ， 一般来说出现这种疾病应该在饮食上多加注意 ， 那么尿酸偏高 ， 可以吃海带吗？出现尿酸偏高的时候应该在饮食上注意什么呢？
尿酸高的话 ， 可以吃海带的 ， 一定要注意不能吃含蛋白质高的食物 ， 比如说豆制品 ， 鸡蛋 ， 包括瘦肉都不能多吃的 ， 更不能饮酒 ， 要多吃青菜 ， 饮食要清淡 ， 多喝水 ， 利于尿酸的排泄 ， 另外还要去检查一下是什么原因引起的尿酸高 ， 有的疾病是可以引起尿酸高的 ， 解决了原发病症 ， 尿酸也会自动降下来的 ， 要服用降尿酸的药物 ， 比如丙磺舒等 。
1.应供给足量的碳水化合物和脂肪 。如对心肾无不利影响 ， 应多饮水 。
2.烹调方法多用烩、煮、熬、蒸、汆等 ， 少用煎、炸方法 。食物应尽量易消化 。
3.多选用富含维生素B1及维生素C的食物 。可用食物：米、面、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油 。
4.蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜外 ， 其他均可食用 。
5.禁用动物内脏、鱼子、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮、鲭鱼、淡菜、肉糜、肝、肾、脑、蛤蜊、蟹、鱼、肉汤、鸡汤、豌豆、扁豆、蘑菇等 ， 各种强烈的调味品及加强神经兴奋的食物如酒、茶、咖啡、辣味品等 。
6.保持理想体重 ， 超重或肥胖就应该减轻体重 。不过 ， 减轻体重应循序渐进 ， 否则容易导致酮症或痛风急性发作 。
7.碳水化合物可促进尿酸排出 ， 患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等 。
8.蛋白质可根据体重 ， 按照比例来摄取 ， 1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质 ， 并以牛奶、鸡蛋为主 。如果是瘦肉、鸡鸭肉等 ， 应该煮沸后去汤食用 ， 避免吃炖肉或卤肉 。
9.少吃脂肪 ， 因脂肪可减少尿酸排出 。痛风并发高脂血症者 ， 脂肪摄取应控制在总热量的20至25以内 。
10.大量喝水 ， 每日应该喝水2000ml至3000ml ， 促进尿酸排除 。少吃盐 ， 每天应该限制在2克至5克以内 。
【尿酸偏高时可以吃海带吗？】尿酸高的话是可以吃海带的 ， 但需要注意的是 ， 尿酸偏高不能吃高嘌呤的东西 ， 可以多吃一些水果蔬菜 ， 多吃一些富含维生素的东西 ， 对那动物的内脏以及一些海鲜之类的东西最好不要吃 ， 当然 ， 单凭在饮食上注意调理还不行 ， 如果尿酸比较高 ， 更应该采取药物进行控制 。
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