中医食疗养生 养肝莫忘补肾虚( 二 )
4、舒肝养血 ， 菠菜为佳蔬 。
菠菜为春天的应时蔬菜 ， 具有滋阴滋燥 ， 舒肝养血等作用 ， 对肝气不舒并发胃病的辅助治疗常有良效 。
总结：中医食疗养生养肝护肝、益肾 ， 还有效哦 。补肝血、食鸭血 。山药作为食材配制有健脾益气、滋肺养阴的疗效 。
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