女人补血食疗法 让你每天光彩照人( 二 )
功效：补血壮体 。适用于肝脾血虚 ， 面色无华 ， 唇口淡白 ， 脉细弱无力等 。
【家常菜】
十、韭菜炒鸡蛋
做法：将韭菜200克切成3厘米长的段;将鸡蛋200克打入碗内搅匀待用;将炒锅烧热 ， 倒入蛋 ， 炒至小团块时倒出;加入韭菜 ， 用旺火速炒、放盐 ， 快熟时倒入鸡蛋 ， 颠翻两下 ， 即可出锅装盘 。
功效：韭菜性味甘、温 ， 无毒 ， 具有温补肝肾、助阳固精的功效 。鸡蛋具有养心安神、补血、滋阴润燥的作用 。
【女人补血食疗法 让你每天光彩照人】小编推荐：想要拥有从内到外的红润气色离不开食补 ， 用粥美容不仅可以从内而外调出好气色 ， 更重要的还能更有利于身体健康 ， 实在是比涂什么高级的化妆品或是到美容院美容高明多了 。
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