吃什么补肾 四药膳补肾固精壮阳( 二 )
补肾的食物有哪些
柏子仁
性平，味甘，有养心、安神、益智之功，对于劳心过度，心血亏损，精神恍惚，心神失养，怔忡惊悸，健忘遗精早泄之人，经常食用，有宁心定志，补肾滋阴的效果 。著名古方“柏于养心丸”用于遗泄之证，就是以柏子仁为主 。所以，明？李时珍称赞说：“柏子仁，性平而不寒不燥，味甘而补，辛而能润，其气清香，能透心肾，益脾胃，盖上品药也，宜乎滋养之剂用之 。”
荷叶
性平，味苦涩 。明代药学家认为荷叶能“涩精液” 。《本草图解》中亦云：“荷叶止血固精 。”《现代实用中药》载：荷叶“用于男子遗精或夜尿证” 。中国药科大学叶橘泉教授的经验是，梦遗滑精：荷叶30克研末，每服3克，每日早晚各1次，热米汤送服，轻者一、二料，重者三料愈 。
猪肾
俗称猪腰子 。性平，味咸，有补肾作用，对肾虚遗精者，宜食之 。《经验方》中就有用猪腰子煨熟空腹食用，“治男子肾脏虚惫，遗精盗汗”的介绍 。
羊肾
为山羊或绵羊的睾丸，又称羊外肾 。有补肾、益精、助阳作用，肾虚遗精者宜食之 。明代李时珍认为，羊外肾“主治肾虚精滑” 。《本事方》中有“金锁丹”一方，是专门用于“治遗精梦泄”的，其中也用到了羊外肾 。所以，清代名医王孟英说过：羊外肾“功同内肾而更优，治下部虚寒，遗精……，宜煨烂或熬粥食 。”
蚕蛹
含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素，是民间传统美味佳肴，遗精早泄者宜常食之，有补肝益肾、壮阳涩精的功效 。《别录》中云：蚕蛾“主益精气，强阴道，止精” 。《日华诸家本草》亦载：蚕蛾“壮阳事，止泄精” 。所以，蚕的蛹蛾可作为昆虫食品，遗精患者食之最宜 。
【吃什么补肾 四药膳补肾固精壮阳】海参
性温，味咸，能补肾益精 。《药性考》中说它“降火滋肾”，《食物宜忌》也认为海参能“补肾经，益精髓” 。古有“海参丸”，用于治疗“腰痛、梦遗、泄精”，就是以海参为主，同胡桃肉、猪骨髓、龟板等研制而成的 。对心肾不交，阴虚火旺的遗精早泄者，成为适宜 。
结语：小编给大家推荐的几款补肾药膳方，有需要的朋友可要记住喽，日常也可以吃些补肾的食物来改善肾虚的症状，大家可以吃些黑豆、黑米把黑色食物当做主食来食用，是个不错的方法，大家可以试下 。
推荐阅读
- 中医教大蒜最养生吃法 健脾开胃温胃祛寒
- 牛奶和鸡蛋可以一起吃吗 牛奶饮食搭配禁忌
- 吃什么可以去掉黄褐斑呢？
- 羊肉的8食疗吃法 肝病者慎食
- 鼻塞咳嗽有痰吃什么能好的快
- 七种当归粉的吃法
- 高血压能吃芦柑吗
- 吃什么补血 7款药膳补足气血
- 高血压能吃沙丁鱼吗
- 便秘吃什么最快恢复健康