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口腔溃疡的食疗法( 二 )


其实口腔溃疡的具体发病原因至今尚无定论 ， 但是它的发生与许多因素相关 ， 比如心理压力大、精神紧张、情绪波动起伏大、睡眠质量不佳 ， 这些均能引起植物神经功能失调 ， 内分泌紊乱 ， 导致机体内环境失衡 ， 口腔内细胞免疫力下降 ， 口腔溃疡也便不请自来了！
另外 ， 当身体内缺少锌、铁、叶酸、维生素B12、维生素B1时 ， 人体免疫力同样也会下降 ， 这也是引发口腔溃疡的导火索 。
还需要引起注意的是 ， 当消化系统有了问题 ， 如患有胃溃疡、十二指肠溃疡、结肠炎、胃肠功能紊乱等疾病时 ， 同样对口腔环境是一种伤害 ， 口腔溃疡也会不断发生 。
迅速缓解口腔溃疡的小方法
有时口腔溃疡让我疼得没法吃东西 ， 有没有迅速减轻痛感的方法呢？
口腔溃疡出现4天左右的时候 ， 是每个人的“噩梦” ， 不但疼 ， 而且让你张不开嘴 ， 无法进食 ， 甚至影响正常的生活和工作 。《健康之友》拥有减轻痛苦的方法：
饭前：将维生素C片磨成粉末状 ， 在患处均匀涂抹 ， 在溃疡面上形成一层“无坚不摧”的保护膜 ， 就可以立即达到减轻疼痛的目的 。
饭后：在饭后15分钟后 ， 请喝一杯鲜榨西瓜汁 ， 别急于下咽 ， 每喝一口在口中含20秒 ， 就能立即减轻那种无可奈何的疼痛感 。
平日：暂时减少与他人的语言交流 ， 减轻对溃疡面的摩擦 ， 疼痛感自然也就减轻了 。
为啥溃疡的总是同一个地方
我的口腔溃疡经常在一个固定的地方出现 ， 到底是怎么回事？
这就真的需要引起你的高度关注了！因为在没有新创伤的基础上 ， 一般的口腔溃疡即便不接受治疗 ， 两三个星期也会愈合 。
如果是在同一位置超过三个星期仍然没有任何改善 ， 就可能是口腔癌的早期信号 ， 请你立即就医 ， 尽早排除 ， 尽早治疗 ， 避免错过最佳治疗期 。
口腔溃疡连成一片怎么办
如果你的口腔溃疡不是固定位置的频发型 ， 那就不用担心 ， 联排的口腔溃疡多半是因为压力过大 ， 导致内分泌紊乱 ， 雌激素降低所导致 。你除了要注意均衡营养之外 ， 最好练习一下减压瑜伽：
第一步 ， 自然站立 ， 双腿并拢 ， 双手自然下垂 ， 并注意收腹、挺胸、保持微笑 。
第二步 ， 呼气 ， 双手置于髋部 ， 右脚支撑身体的全部重量 ， 开始吸气 。在此过程中 ， 左脚抬起 ， 并支撑在右腿膝盖内侧 。
第三步 ， 双手合并 ， 放在胸前 ， 深呼吸3~5次后恢复原始状态 。
口腔溃疡吃什么药？
我的口腔溃疡很严重 ， 很多人建议我吃药 ， 可是我很担心产生副作用 。
如果反复地出现口腔溃疡 ， 是一定要用口服药物治疗的 ， 因为外用药物只能减少表面溃疡与外界的“亲密接触” ， 加速愈合 ， 而无法从根本上满足反复口腔溃疡的治疗需要 ， 因为此时体内的火气很旺 ， 需要用药物达到降火 ， 才能根治口腔溃疡 。
如果担心药物副作用的问题 ， 服用中药可以减轻这样的顾虑 ， 因为中医更注重全身调理 ， 平衡阴阳 ， 药食同源 ， 对身体也是不错的呵护——比如口服加味导赤散 ， 其中含有黄连、黄芩、生地、玄参、淡竹叶、银花、连翘、薄荷、桔梗、甘草等多种中药可以清热利湿、解毒去腐 ， 让口腔溃疡远离你 。
【口腔溃疡的食疗法】医生忠告 ， 复发性口腔溃疡的患者应注意口腔卫生 ， 避免损伤口腔黏膜 ， 同时保持心情舒畅、充足的睡眠 ， 不要过度劳累 。对于患有口腔溃疡的人来讲 ， 便可以依据文中所推荐的偏方来给予恰当的治疗 ， 需要注意的是 ， 口腔溃疡患者在治疗期间是要避免吃辛辣刺激性的食物的 。

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