到底吃什么水果补水效果好？
每到干燥的秋冬季，皮肤就会缺水，这时补水就很重要了 。补水的方式有很多，不少女性朋友都会买保湿水和保湿面膜 。除此之外，大家知道水果的水分是很多的，吃水果也是比较有效的补水方式，而且有很多水果既补水还美白 。下面小编就来介绍这些神奇的水果 。
(1)樱桃号称“百果第一枝”，含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养，β胡萝卜素与维生素C都是天然的美白物质，而铁质可以使你的皮肤红润嫩白，长期食用还有祛皱淡斑的功效，想要美白和淡斑的女神们，这款水果可以满足你们的多方需求 。
(2)杜牧那“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”的千古名句吗？荔枝君如此深得贵妃喜爱不是没有道理的，它号称“南国四大果品”之一，其富含的铁元素能提高血红蛋白的含量，让人脸色红润，皮肤Q弹Q弹的 。不过吃荔枝容易上火，容易长痘痘的美眉要注意啦！
(3)番石榴含有大量的钾、铁、胡萝卜素等营养，它维生素C的含量可是其他水果的好几倍，美白效果相对更好，但它独特的味道也让许多人望而却步，据说，番石榴还是一等一的减肥水果 。
(4)番茄和番石榴一样，兼具美白与瘦身效果，它不仅有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，还能保护人体内的维生素C，想要变白，多吃番茄准没错啦 。
【到底吃什么水果补水效果好？】以上就是通过水果来帮大家达到美白补水的护肤效果 。这些补水的水果能增加肌肤天然呼吸，还能排毒养颜退掉黄色暗痕，为大家的肌肤保驾护航 。而且有些水果除了吃，还能敷在脸上，例如给脸上贴黄瓜片就是常见的给肌肤补水的方法 。
推荐阅读
- 用什么洗脸能去豆呢
- 洗脸后先用什么呢
- 短期借款指的是什么
- 为什么单机游戏发行后才修复BUG和优化比如河洛群侠传
- 为什么电竞人的微博里惟有碧哥能保持一番净土
- 办信用卡都需要带什么东西
- 时间都知道讲述的是什么
- 苍蝇哥张学友是什么电影
- 哑铃是锻炼什么的呢
- 珍珠芦荟的养殖方法是什么