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5药膳补肾壮阳( 二 )


蚕蛹：蚕蛹属于暖性的补肾食物 ， 具有温阳补肾、祛风除湿、健脾消积的功能 ， 适用于肾阳亏虚、阳萎遗精、风湿痹痛、小儿疳积等病症 。它所含有的精氨酸能解除疲劳、提高性功能 ， 是合成男性精子蛋白的重要原料;它对慢性肝炎、心脑血管疾病患者白细胞减少及营养不良等症也有明显的疗效 。
麦芽油：严重缺乏维生素e会导致阴茎退化和萎缩 。性激素分泌减少并丧失生殖力 。而麦芽油却能预防并改变这种情况 ， 所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物 。
【5药膳补肾壮阳】蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺内分泌素 ， 具有明显的活跃性腺的生物活性 。因体弱、年高而性功能有所减退者 ， 可坚持服用蜂蜜制品 。
吃什么补肾壮阳
1、韭菜
韭菜号称是男性补肾壮阳的必备品 ， 因为韭菜里面含有的特殊物质 ， 可以激发男性的肾动力 ， 让男人达到巅峰时刻 。不过 ， 专家也同时指出 ， 千万不要吃的过多哦 ， 否则会导致你后悔都来不及 。当然 ， 如果在吃韭菜的同时 ， 可以搭配中药绅斯挺的话 ， 无疑会让补肾壮阳的效果更好 。
2、驴肉
书籍记载：“天上的龙肉 ， 地下的驴肉” ， 无疑是对于驴肉的最佳赞赏 ， 同时也可以看出来驴肉的补肾壮阳之功效 。驴肉 ， 温肾补气 ， 可谓是补肾的最佳食物 。
3、鸡蛋
传说是阿拉伯人性能力无比强大的直接动力之一 ， 阿拉伯人每年平均每人要3000多个鸡蛋以上 。当然 ， 我国也有吃鸡蛋来补肾壮阳的风俗——结婚前后 ， 吃一些煮鸡蛋 ， 鸡蛋汤等来补肾益气 。不过 ， 专家提醒 ， 如果能在结婚前夕每天服用2粒绅斯挺的话 ， 相信婚礼之夜的性爱美满程度 ， 肯定可以高上不少 。当然 ， 鸡蛋虽好 ， 可千万不要多吃哦 。
4、果仁
德国医生发现在某些经常大吃南瓜子的民族中 ， 没有前列腺疾病发生 。这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质 。此外 ， 小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益 。
5、海藻
海藻含磺量超过其他动植物 。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低 。因此 ， 要经常服用一些海藻类食物 ， 如海带、紫菜、裙带菜等 。
6、鱼类
沿海地区的居民多食鱼类食物 ， 因此他们常是子孙满堂 。其实 ， 在古罗马时期 ， 人们就发现 ， 鱼类是滋养性欲的理想食品 ， 特别是鲨鱼肉 ， 作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉 。科学研究证明 ， 鱼肉含有丰富的磷和锌等 ， 对于男女性功能保健十分重要 ， 有“夫妻性和谐素”之说 。一般而言 ， 凡体内缺锌者 ， 男性会出现精子数量减少且质量下降 ， 并伴有严重的性功能和生殖功能减退 ， 而女性则发生体重下降 ， 性交时阴道分泌液减少等症状 。
结语：补肾每个人都会需要 ， 但不要急功心切、不择手段 ， 不要着急 ， 慢慢调养自己的身体 ， 就药膳而言它很方便、无副作用、可在食用上有些事项需要大家注意的 ， 因为人的体质各不相同在食用时也要有这方面的考虑 。

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