脾胃虚寒吃什么好 推荐五款暖胃食疗( 二 )
春秋时期的老子认为，灵丹妙药虽好，也不如自己的津液重要 。古代养生学家陶弘景也说：“食玉泉者，能使人延年，除百病 。”
其八、拉筋
人的肝、脾、肾经都从大腿经过，所以拉筋对这三条经的拉伸和调理作用是非常有效的 。我个人的感觉是最好采用卧位拉筋法，其效果更加显著！
【脾胃虚寒吃什么好 推荐五款暖胃食疗】总结：通过小编上文的介绍，你知道五款暖胃食疗有哪些了吗？你知道脾胃虚寒吃什么好了吗？你知道脾胃虚弱怎么调理了吗？有脾胃虚寒的症状的朋友们赶紧来试试这些食疗方吧，一定能够给你带来神奇的功效的 。
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