丽江|不一样的昆大丽，你也可以有好的体验( 四 ) 大理|纳西族|白族

午饭后我们就在这里体验一下白族人民的扎染制作吧！

神秘的纹案，不是用针却如此对称整齐且神秘，真好奇这是怎么染出来的？来，我们一起动手吧！

在老师的讲解下我们首先认识到什么东西会染出什么颜色的布，然后教授我们什么样会染出大致什么形状，然后让大家自己的想法发挥。自己扎好，自己染色，完成自己的作品。

对，这个32号就是我第一次自己染出来的。

扎染成功，继续前进~玫瑰庄园，这里的玫瑰不是用来欣赏的，是做成玫瑰茶喝的。而这里美丽的装饰也吸引了不少人。当然还有“草泥马”羊驼。
回到酒店已经下午5点了，夜生活由此拉开了。明天要去苍山，可不要贪杯哦~

◆◆第四天大理-沙溪◆◆

“传说有一年苍山脚下瘟疫流行，有两兄妹用学到的法术把瘟神赶到山顶上，埋在在雪里冻死了。为了使瘟神不得复生，妹妹变成了雪人峰的雪神，永镇苍山。大理山河壮丽离不开苍山积雪的景观。 ”

早上出发去苍山，最高海拔回到3966 ，已经将近4000米，为了避免伙伴会出现高反，出发前专门跟大家讲了坐缆车上去可能会发生的一些变化，比如：耳鸣、天气变冷，运动量大的时候喘气比较厉害等一些注意事项，当然还有切莫太兴奋。

出发先云层较厚，有些担忧，叫大家多穿点衣服。没想到上面上面果然乌云，天气寒冷。（注：现在是8月份哦，上了3966的海拔没有太阳照射就会很冷）
当然也因为天气的原因，地质公园显得就像一幅山水画一样的美丽。

当然因为天气的缘故，原本徒步的挑战更加的艰难，庆祝回归的胜利！

坐缆车里面就能看到晴朗的大理古城和洱海，仿佛上面是另一个空间一样，不似人间景色。

【出发沙溪古镇】

沙溪古镇并不大，但如果说需要静静的地方，不妨来这里走一遭。

到了沙溪古镇当地土生土长的马帮后人马四爷带我们一路了解这座古镇曾经的辉煌历史。

沙溪镇上有着目前保存茶马古道重镇当中最齐全的寺庙，古戏台，商铺，马店，开阔的红砂石板街面，百年古树、古巷道、寨门。去过的人都说这是20年前的丽江古城。很有趣的是我们去的时候正有一帮学生在主街道写生，其中我拍下了这位小画家的杰作。
时近黄昏，大家或相约逛逛、或相约吃饭，感受慢·时光。

晚安~
◆◆第五天沙溪-丽江◆◆今天我们的目标就是体验马帮生活，早上的吃完早餐后，空闲打发时间撸了一撸主人家的猫咪，准备出发！
什么是江湖？我相信以前的马帮生活就是江湖。沙溪是因为茶马古道被马帮走出来的重镇，今天我们也感受了一番马背上的艰辛和当年的马帮人的不容易~

中午我们去到山头采蘑菇， 8月份的云南正是蘑菇季节，此时带上“装备”我们就出发了。
蘑菇是有“隐身术”的，不会在路边也不会一眼就能看到，在教授我们如何分辨毒蘑菇和能吃的蘑菇之后我们就分头行动了。

山上看沙溪古镇的风景

当然，美丽的地方更适合谈个恋爱~
采到的蘑菇中午可以加餐，大家纷纷投入到地毯式搜索当中，开始是一个人发现，鼓舞了大家的士气，第二个、第三个大家逐渐都有所收获。不到2个小时我们已经在这个小山头采到了2大篮子蘑菇，大家都很开心，看来今天中午非加餐不可了~

中午我们到马四爷家吃马帮饭~

马帮马帮，到过云南的人都听过马帮的名字。以前的马帮的千辛万苦运送物资，可谓是道路之艰辛九死一生可以比喻，而在行程中如何吃饭也是一大难题，不能真的像电视里演的那样抓条鱼就可以了，第一、马帮人数多，抓鱼要抓多少条够；第二、马帮行程时间长，不是一两天就能完成的，长期的营养均衡怎么保障！

所以马帮队伍出发一定要带上锅、腊肉和土豆，饿了就地生火煮饭。好吃又营养还有力气干活~

马帮饭当然，现在的日子已经不一样了，为了能更好符合我们的口味，四爷跟我们准备了当地的特色菜和自家酿的青梅酒。

这是我们中午采的蘑菇，把绝大部分的牛肝菌选出来清洗切片做菜，满满的一大盆，一上桌就被大家一扫而空，实在是太美味了。