摊鸡蛋饼的做法(增肥食谱)

怎么做摊鸡蛋饼好吃?学做摊鸡蛋饼需要哪些食材?教你轻松做出好吃好看的摊鸡蛋饼 。
本食谱来自【浅小朵kiki】老师分享的摊鸡蛋饼的做法,所属分类:主食、饼、单身食谱,需要烹饪时间:,烹饪难度: 。
摊鸡蛋饼,是即简单操作又美味的面食 。不用怕不会和面,也不用怕擀不好面饼 。只要把面粉和鸡蛋加适量水调成面糊,在平底锅内成型、凝固、翻面煎制,你就得到一张充满蛋香、喷喷香的鸡蛋饼就做好了 。卷菜、涂上喜欢的酱,再来一碗清粥或者汤,都是很丰盛的一顿早餐哦 。
做摊鸡蛋饼所需食材:主料:中筋面粉250g,鸡蛋4个
辅料:油适量,盐适量,水适量
摊鸡蛋饼的做法步骤:1. 准备好材料
2. 鸡蛋打入容器中
3. 加入面粉和盐
4. 少量多次加入水搅拌(由于鸡蛋大小不同,面粉的含水量不同,所以无法定水量的多少)
5. 搅拌至酸奶状、均匀没有颗粒(搅动一段时间让面糊静止5分钟再搅拌)
6. 平底锅烧热刷一层植物油,用勺子盛适量面糊倒入锅中,让锅子倾斜并转动,让面粉液在锅中流动
7. 铺满整个锅子
8. 然后转小火待面液完全凝固后翻面
9. 煎制表面出现褐色小点点即可
10. .卷菜、涂上喜欢的酱,再来一碗清粥或者汤,就可以开动了!
温馨提示:1、200g左右面粉加入4个鸡蛋,蛋和面粉比例适中,也可以再加入一个鸡蛋蛋味更浓郁2、和面糊的时候少量多次加入水搅拌(由于鸡蛋大小不同,面粉的含水量不同,所以无法定水量的多少)3、面糊放入锅内要快速倾斜面糊,让面糊自然流淌铺满锅底4、煎制的时候表皮会微脆,盛出来就会慢慢回软变得软嫩有弹性 。
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