工作中总是粗心大意，在细节上犯错，这病怎么治？ _粗心大意

首先，我们在职场上，都有一个非常强烈的共通想法，就是自己不要粗心大意，不要犯错，不要做错事，不要做蠢事。

职场上，谁都不想犯错，每个人都想保持得体、精英般的形象。可现实是，人非圣贤孰能无过，谁能够确保自己不犯任何错误呢？

何况是，很多时候，没有踩过的坑，或者一些特殊的条件下，真的会做出很多事后觉得不可思议的事情。

所以，在职场上、工作中，犯错，是件很正常的事情。一个人越是想着在职场上保持自己完美无缺的样子，如果没有这样的实力，反而会酿成更大的祸患。

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当然，一次两次可以，次数多了就会让人觉得你很不靠谱。同理，同样的条件下，为什么有的人就能够不犯错误，做的很好呢？这就是人跟人的差距啊，优秀的人会一如以往的优秀。

给大家总结了几点建议:

必须吸取教训。

不放过任何一个小的细节，把自己干过的错事记录在案，有空就翻阅一下，让该类事件熟记于心。

不要太自责，失去自信。

或许你在上班前，从未有人这么严厉要求你，你也从未在如此压力下工作，那么给自己一个缓冲期吧，别太自责和难过。

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平时工作，要有计划有安排，有条不紊。

才能让自己尽量少的因为慌乱而出错，上交任务的每一个细节自己要把握，要在检查中能迅速捕捉错误点。

上交任务前要认真核实，仔细排查，有顺序的排查。

最后就是一但有错误，要和领导及时沟通，避免出现大的问题，影响公司效益。

遵守自然生活规律。

再忙也要记得吃早餐，因为早餐的营养占你一天所需要的百分之七十以上。其次要注意休息，保证自己在上班时有处在精力充沛的状态。

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锻炼出一种平静的心态。

持续的锻炼可以让人内心平静的，如瑜伽，太极，慢跑都可以。

学会自查。

不断地自查有助于加强严谨的做事习惯，好习惯不是一天养成的，要坚持，希望你能做到对自己不断督促和鼓励，因为细心而更加出色。

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戒除粗心习惯的方法首先是要培养细心的好习惯。因为单纯克服坏习惯，仅仅是靠意志来抑制；而同时培养好习惯，就可以在皮层通过负诱导的机制对原来的坏习惯形成的条件反射产生破坏作用，这样不仅效果大，而且消耗的心理能量亦少。

因此，在工作和学习中，我们应当有意识地坚持高标准、严要求、做事讲究条理，做完之后要认真核对、验算、检查。如果我们长期这样，就会“习惯成自然” 。

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谢邀，这病不是轻而易举短期能治好的，提点建议。

1，养成计划性的习惯，迂事先作好计划，书面的，心里的，脑子里都行，防止盲目性。

2，善于总结，干完事后，要認真总结，找出优劣，教训经验。

3，从实败和教训中去积累细心的习惯，从少积多。

4，持之以恒，问信心和时间要细緻。

5，以付出最小的代价，树立细緻的信心。

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感谢邀请。

工作粗心的危害不言而喻，很多时候细节决定成败，而粗心会使我们错过很多细节。粗心大意是很多人的通病，尤其是年轻人，通常粗心发生的场景是，自己理解和会做的事情由于不仔细造成了差错，这其实是一种性格缺陷，如何克服首先要明白粗心大意的成因。

对工作的责任心

检查一下自己是否存在这种情况，容易和简单的事情较容易出错，比较难的事情却基本不出错。如果存在这种情况，只能说一些简单的工作激发不了大脑皮层的兴奋感，因此容易掉以轻心，马虎随便。解决的方法只能是努力培养自己的工作责任心，工作完成后仔细检查和核对。

过分紧张和毫不紧张

从心理学角度，过分紧张和毫不紧张都会引发更多的粗心大意，前者在学生进考场时很容易出现，比如考试的时候即使努力提醒了自己要仔细认真，答题时也确实全神贯注，但试卷发下来还是有很多低级的粗心大意，诸如漏题了，答题纸写错位置了，此类错误屡见不鲜。如果是过分紧张导致的粗心，那么就需要适度减压或加压，使自己保持在中度紧张程度是最好的。

注意力

需要回想一下马虎出错的场景，当时自己的注意力是否集中。当今很多职场人符合较大，有焦虑症状的人比比皆是，注意力很难长时间集中。另外和客户做沟通的时候以及工作的时候是否存在“一心二用”，并不是所有人都适合一心二用，比如一边沟通，一边记笔记，一边在脑子里揣摩的情况下，就很容易遗漏一些内容，如果分析下来存在这样情况，那就需要尽可能的集中注意力，记笔记是个好习惯，但也不是记得越是洋洋洒洒就越好，确保沟通的有效性和正确的理解能力远比忙着记笔记更重要，因为一只录音笔可轻松解决笔记问题。

沟通的有效性

对客户要求的理解是否真实准确的，而不是自己以为的理解，然后在执行过程中导致偏差。从题主的描述里看，理解的正确性似乎不是这里的主要问题。

回到题主的问题描述，

题主应该是意识到了自己的问题，想努力做出纠正，建议可以从改进工作方式开始，比如以前没有记笔记的习惯，那么建议养成这样的习惯，一只可转换为文字内容的智能录音笔可以帮上大忙，向客户提交报告之前和录音笔音频及文字内容务必做仔细核对。

如果这样的工作方式仍不凑效或者使题主痛苦不堪，只能建议换一个工作了，换工作之前建议做一下人格特质分析，之后避开注重细节的工作。

写在最后，

对于绝大数的职场人士而言，对工作有责任心，认真细致是最基本的素质，职场人士需时刻注意。