阿胶一天吃多少合适 吃的数量介绍
#mui-player img {max-width: 100%;}1、可以每天用3到5克 。阿胶性味甘、平，有滋阴补血、安胎的功效 。据研究，阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等，对缺血性动物的红细胞、血红蛋白及红细胞压积有显著的促进作用 。能改善血钙平衡，促进红细胞的生成 。
【阿胶一天吃多少合适 吃的数量介绍】2、阿胶还能对骨髓细胞的功能有显著的促进作用 。能显著性地升高白细胞的数目、升高血压，防止失血性休克 。一般来说，阿胶是针对人们体质、病证而应用的 。只要于血虚阴亏，无论冷热天气，一年四季都可以服用 。由于夏天炎热，人们很少服用补品，故阿胶一类补品也很少采用 。
推荐阅读
- 凯特芒青色可以吃吗 催熟青芒果的方法
- 生吃八爪鱼有哪些好处
- 夏季应该多吃哪些有营养的食物
- 吃鸡蛋后不能吃7种食物！
- 1岁以下宝宝不能吃的10种食物！
- 感冒吃冬虫夏草对身体有害吗
- 吃槟榔有什么坏处呢
- 吃槟榔有什么危害呢
- 鸡蛋吃多的坏处有哪些呢
- 服用阿胶禁忌有哪些