怎么做石榴咖喱饭好吃?学做石榴咖喱饭需要哪些食材?为您提供石榴咖喱饭的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味石榴咖喱饭!
刚买了个原汁机 ， 之前就看过一个石榴汁的咖喱饭菜谱 ， 终于可以试试了 。其实石榴是很好的食物和水果 ， 特别是石榴籽以前总是很嫌弃石榴果实含鞣质、糖类、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、维生素C等 。其维生素C的含量比苹果高1―2倍 ， 而脂肪、蛋白质含量较少 。石榴皮、花、根中因含有生物碱、鞣质、有机酸 ， 具有收敛固脱、抑菌和驱虫作用 ， 因此可以入药 。如天天饮用2―3盎司石榴汁 ， 连续饮用两周 ， 可将氧化过程减缓40% ， 并可减少已沉积的氧化胆固醇 。即使停止食用 ， 这种奇异的效果仍将持续一个月 。而且 ， 石榴汁在抵抗心血管疾病的临床效果上非同平常 ， 是一种比红酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁 。
今天就给大家共享这个菜谱一下吧 。
材料： 土豆1个 ， 洋葱1/2个 ， 胡萝卜1/3 ， 地瓜1个 ， 牛肉150g ， 石榴1个 ， 苹果1个 ， 小生菜 。
教您石榴咖喱饭的家常做法 ， 石榴咖喱饭怎么做好吃
1.将各个材料都切成丁 。
2.将石榴都放在水盆里扒出来 。
3.用原汁机把半个苹果和石榴榨汁 。
4.锅中放入油 ， 将材料稍稍翻炒 。加入水和食物平行后放入两块咖喱 。煮炖 。
5.收汤汁后放入剩下的半个苹果切得丁 ， 然后然后倒入混合果汁 ， 再次煮至收汤就可以浇到米饭上吃了 。（别忘了放上点野菜哦！）
【石榴咖喱饭的做法（家常菜）】
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