菜花怎么泡好吃又简单 菜花怎么做简单营养又好吃
1、菜花200g ， 姜5片 ， 水少许 ， 油20g ， 盐3g ， 味精1g 。
2、将主材与辅材都准备好 ， 如菜花与姜一定要切好 ， 以备用 。
3、开小火 ， 将油倒入锅里 ， 同时放入姜 ， 等姜在油里烧至起泡为止 。
4、菜花倒入锅后 ， 加入3g盐 ， 进行翻炒30秒 。
5、然后 ， 等锅里水份干了 ， 加入备好的水 。
6、加入水后 ， 菜花在水中烧开 。
7、烧两分钟一会儿 ， 关火加入味精即可 。
【菜花怎么泡好吃又简单 菜花怎么做简单营养又好吃】8、菜花要保持营养 ， 不能烧太久 ， 也不能加太多调料 ， 不然会失去原来口感 。
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