豌豆烩鲜笋的做法(家常菜)

怎么做豌豆烩鲜笋好吃?学做豌豆烩鲜笋需要哪些食材?为您提供豌豆烩鲜笋的家常做法图解,让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的豌豆烩鲜笋 。

不时之食,不吃不当季的食物~
众所周知时令与食材相辅相生,遵循自然的生长规律,食用当季的时令食材,是我们饮食和健康的重点和要点
春鲜食材中,笋是首当其冲,发根于竹茎而长于土,春季是食笋的旺季,春过之后,笋即生长为竹
笋,也被誉为"素食第一品",味道清雅,肉质脆嫩,新鲜可口,还可以吸收其他食物鲜味,
"无味使之入,有味使之出"自身特点使其与肉,禽等荤料合烹味道互吸互融,味道好上加好
豌豆,春天里的季节菜,颗粒圆润,碧绿清鲜,味道鲜美,营养丰富,蛋白质含量丰富,富含维生素A,具护眼功效,还富含各种维生素和矿物质与膳食纤维,是低脂高营养的当季春令食材 。
第一次把笋和豌豆搭在一起,原则上不相冲,味道上清鲜合体,配以火腿丁,吊出香,真正是食材之间的鲜香美味,无需调料,好的味道重在食材~ 美味的灵魂在食材~
春鲜要抢先,意思是趁着季节赶紧食用,季节性特别强的食材,一旦错过要等到第二年,所以要抢哈!
赶紧下手吧!
 
豌豆烩鲜笋的食材: 方块火腿150克左右
新鲜豌豆300克左右
鲜笋一颗
高汤少许(或者热水)
豌豆烩鲜笋的做法图解:
火腿方块切成小丁
豌豆去壳剥成豌豆米
笋剥壳后切成细丝
锅中放油后下火腿丁炒香
直接下笋丝同炒
加入高汤(没有高汤加热水也可以)
盖上锅盖焖2-3分钟
接着放入豌豆粒翻炒至熟即可
小贴士
1,火腿丁有咸味,口味淡的可以不用放盐,口味重的可以适量加点盐
【豌豆烩鲜笋的做法(家常菜)】 2,笋下锅后即可放入高汤煮一会,以利吸味
3,豌豆易熟,最后放,放早了会煮太烂

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