超级鲜甜鲜虾云吞的做法(增肥食谱)

怎么做超级鲜甜鲜虾云吞简单又好吃?需要哪些食材?小编教你做法窍门,可以轻松做出正宗超级鲜甜鲜虾云吞 。

这是自家小朋友最爱的,超级美味,太鲜了虾能够为机体提供丰富的优质动物蛋白,作为一种动物蛋白,虾的蛋白质、氨基酸的比例合适,数量充足,种类齐全,能够很好的纠正低蛋白血症,进而提高机体的免疫力 。虾尤其是海虾当中,含有的矿物质、碘元素比较丰富,而碘是体内甲状腺素合成的重要的原料,通过虾补充到的碘元素让甲状腺素的数量更加丰富,对于体内生化代谢的调节起到很强的作用 。从中医的角度上,虾能够补阳,所以对于手脚冰凉、精神萎糜、气血不畅的人,可以适当吃虾,通过激发阳气达到增进气血流通、补阳的功效 。胡萝卜中含有大量的维生素以及微量元素等物质,能够有效地改善眼睛疲劳的情况,并且能够用于预防夜盲症,其次胡萝卜中含有琥珀酸假盐,可以起到降血压以及降低胆固醇的作用,并且能够增强饱腹感,促进胃肠道蠕动 。马蹄(荸荠)具有清热化痰、消积利肠、生津止渴、通淋利尿、消痈解毒等功效哦 。
做超级鲜甜鲜虾云吞需要什么材料五花肉肉泥适量,新鲜虾1000克,马蹄(荸荠)500克,胡萝卜1根,云吞皮适量,调料:,盐适量,生抽适量,耗油适量,油适量,鸡精适量
超级鲜甜鲜虾云吞怎么做好吃又简单
做法分解1:所需材料
做法分解2:胡萝卜去皮
做法分解3:马蹄买削了皮的洗干净
【超级鲜甜鲜虾云吞的做法(增肥食谱)】
做法分解4:胡萝卜切圆片再切丝再切丁
做法分解5:马蹄切片再切丁
做法分解6:虾去皮
做法分解7:虾去了皮洗干净虾肉,切成丁
做法分解8:胡萝卜丁倒进虾肉,五花肉泥是去市场叫人机器搅拌成肉泥
做法分解9:马蹄丁倒进去
做法分解10:把所有的材料都搅拌一起
做法分解11:再把调料,盐,生抽,耗油,鸡精,油,调料不再太多,会把肉的鲜味掩盖了,不建议放胡椒粉,或五香粉之类的,姜我也没放,抢味道的调料都不用放,调料简单才能吃出食材的鲜味
做法分解12:馅完成
做法分解13:云吞皮市场买的,我买的是皮簿的,开始包云吞了,自己包的云吞肉就是多
做法分解14:漂亮吗,包云吞这是自己专包的手法,跟市场卖的手法不一样
做法分解15:煮好的效果图
做法分解16:里面的馅料,非常的鲜甜
超级鲜甜鲜虾云吞的做法窍门。

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