详细路书
D1丽江全天集合日
各位小伙伴抵达丽江后 ， 可自由闲逛丽江大研古城 ， 初步适应高原气候 ， 或者去清溪水库等一场日落 。 入夜之后 ， 丰富多彩的古城生活同样值得期待 。
D2丽江-泸沽湖
早餐后出发前往“高原明珠”泸沽湖 ， 泸沽湖位于云南与四川边界 ， 海拔约2600余米 。 每年6-8月期间 ， 湖里水性杨花盛开 ， 花朵如冰雪般净白 ， 有风拂过又摇摇欲坠 ， 宛若人间仙境 。
草海位于泸沽湖靠东一侧 ， 主要景观是清新优雅的碧绿湖面 ， 和横在水面上的草海桥 ， 这座桥是曾经摩梭男女走婚时要经过的桥 ， 因此也被称为走婚桥 ， 可以走在桥上 ， 近距离的漫步在碧绿芦苇荡之间 。 走婚桥穿过草海 ， 是摩梭阿夏（女人）和阿注（男人）约会的地方 。
情人滩一大片坡地 ， 延伸到湖里成为水草密布的湿地 。 由于信仰的关系 ， 人们在松林和草地上挂起经幡 ， 迎风招展 ， 给人一种神秘的感觉 。
里格半岛观景台 ， 在这里可以俯瞰整个里格全景 。 里格岛位于泸沽湖西北部 ， 是湖边的一个美丽半岛 ， 三面环水 ， 背靠格姆女神山 ， 风景非常优美 。
泸沽湖是女儿国 ， 又是歌舞的王国 ， 在泸沽湖畔的摩梭村寨 ， 经常都要举行篝火晚会 。 摩梭族的青年男女跳起了欢快的舞蹈 ， 唱起了泸沽湖情歌 ， 小伙伴也加入到舞蹈的行列 。
小贴士：
石锅鱼是泸沽湖比较有特色的美食 ， 可以品尝一下哦~
D3泸沽湖-丽江
早起的小伙伴可以去湖边等待一场醉美日出 ， 在湖边拍照 。
随后来一场摩梭族家访 ， 他们都是母系氏族 ， 实行“男不娶女不嫁”的走婚制度 ， 祖母在家族中居于统治地位 ， 来到一家当中最“奢华”的祖母屋来坐一坐 ， 听摩梭大哥讲讲当地民俗 ， 奇闻趣事 。
在能见度达12米的清澈湖面上乘坐猪槽船登岛 ， 这种小船曾是泸沽湖沿岸居民互相往来的交通工具 ， 乘船前往位于泸沽湖的中南侧的里务比岛 。 岛上树木葱郁 ， 有很多杜鹃花和野樱桃树 ， 是观景、拜佛的热门去处 。 岛上的寺院和白塔香火鼎盛 ， 每到藏历节日和佛教节庆都会有当地人来祈福参拜 。
小贴士：
腊排骨、黑山羊火锅和三文鱼是丽江出名的美食 。 除此之外 ， 鸡豆凉粉、纳西烤鱼、粑粑、东巴烤肉是比较受欢迎的小吃 。
D4丽江-洱海骑行-双廊古镇-大理古城
10：00抵达网红摄影基地 ， 这里有遍地的鲜花以及各式各样的网红拍摄道具 ， 小伙伴尽情地拍摄大片吧！随后开始体验鲜花饼制作 ， 鲜花饼是以食用玫瑰花入料 ， 烤制而成 ， 具有花香沁心、甜而不腻、养颜美容的特点 。
在美丽的苍山下洱海畔来上一段洱海骑行 ， 蓝天白云海鸥为伴 ， 别提有多惬意了 。
随后抵达洱海西畔的苍海风光第一镇——双廊古镇 ， 这是艺术家杨丽萍的故乡 ， 面朝洱海 ， 遥看苍山 ， 此时苍洱风光尽收眼底 ， 水天一色 ， 碧波万顷 ， 鸥鸭翔集 ， 只疑是天上人间 。
晚上自由漫步在大理古城的青石板道上 ， 感受经过千年洗礼依旧繁华的古城门楼、五华楼和洋人街 ， 前往古城的人民路上感受原始白族人民的市井生活 ， 尽情享受这舒适轻松的时光 。
D5大理-磻溪村-白族扎染-香格里拉
首先抵达环海西路网红最美转角磻溪村 ， 在这里尽情地拍大片吧 。
随后出发前往周成白族扎染坊 ， 扎染是汉族民间传统而独特的染色工艺 ， 距今已经有上千年历史 ， 属于非物质文化遗产 。 白族阿婆会教几招简单的扎法 ， 看看你能做出什么样的艺术品吧~
晚上抵达“离天堂最近的地方”——香格里拉 ， 前往藏民老乡家体验藏族土司晚宴 ， 吃着牦牛肉火锅 ， 喝着青稞美酒 ， 品尝着酥油茶 ， 跟热情的康巴汉子以及美丽动人的卓玛共同跳起欢快的锅庄 。
D6香格里拉-巴拉格宗大峡谷-独克宗古城-香格里拉
早餐后抵达巴拉格宗大峡谷拥有非常壮阔的自然风光 ， 可以参观幽深的峡谷、巍峨的雪山 ， 也可以拜访原始的藏族古村 ， 拍摄美景；还能看到千年菩提树 ， 树干长出了人手掌的形状 ， 非常神奇 。
独克宗古城藏语寓意为“月光城” 。 巨大的转经筒是古城的独特标志 ， 转动经筒 ， 是诉说愿望的好机会 ， 夜晚罩上璀璨灯光的古城别有一番风味 ， 更显神秘哦！
D7纳帕海依拉草原-纳帕海草原骑马-丽江
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