骑单车可以瘦腿吗？需要注意什么？
应该可以吧，但是要长期坚持才能看到效果吧 。我早上跑步（慢跑）居然胖了
其他网友观点【骑单车可以瘦腿吗？需要注意什么？】可以的 。个人感受，每晚坚持20分钟左右，腿脚绷直，速度不用太快，针对于小腿以及大腿外侧有比较明显的效果 。当然，一定是持之以恒 。
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其他网友观点
感谢邀请，个人认为个体情况不同，只能找出比较有共性的两种方法，（1）小力度，高踏频，可以有效避免腿变粗，（2）大力度，低踏频，可以增加腿部力量 。因为个体差异太大，认为有用的朋友，可以尝试下第一种方法 。
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