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女人吃什么对子宫有好处？

子宫是女性身上最最重要的一个器官 ， 没有了子宫或者说子宫出现了什么问题 ， 女性们就没有办法孕育自己的孩子 。但是在我们生活中 ， 我们很少会注重自己子宫的问题 ， 比如说吃什么会对子宫好啊等等等等 。今天我就给大家来介绍一下什么食物是对自己的子宫最好的 ， 什么食物又是最有利于女性身体健康的 。
要保护好自己的子宫 ， 在正常的饮食基础上 ， 要适当的控制脂肪 ， 对于行经紊乱的人群要禁止吃刺激性食品 ， 如：辣椒、酒、醋、胡椒、姜等 ， 这些食物都会刺激性器官充血 ， 会加大月经量 。
吃什么食物对子宫好
1、荔枝大枣汤 。
准备干荔枝和大枣各七枚 ， 加入水煎服 ， 每天一剂 。此方具有补血生津的效果 ， 适合于女性朋友贫血和流产后对子宫的调养 。
2、鸡蛋枣汤 。
准备鸡蛋2个、红枣10个、红糖适量 。锅中水沸腾后加入鸡蛋卧煮 ， 等水再次沸腾后加入红枣和红糖 ， 用文火煮二十分钟即可 。此方具有补中益气和养血的作用 ， 适合于贫血和病后的患者 ， 对子宫调养有很大作用 。
3、乳鸽枸杞汤 。
准备乳鸽1只 ， 枸杞30克 ， 盐少许 。把乳鸽去毛以及内脏杂物 ， 洗干净 ， 放入锅中加入水和枸杞一起炖 ， 熟透时加少许盐 ， 吃肉饮汤 ， 每天两次 ， 就有益气、补血、理虚作用 ， 对于体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗的人群有很大作用 。
4、参芪母鸡 。
准备一只老母鸡 ， 党参50克 ， 黄芪50克 ， 淮山药50克 ， 大枣50克 ， 黄酒适量 。宰杀去毛和去除内脏的母鸡放入黄酒腌浸 ， 其他的四种药材放入鸡周围 ， 隔水蒸熟 ， 分多次服用 ， 具有益气补血的作用 ， 适合于子宫调补 。
5、豆浆大米粥 。
豆浆2碗 ， 大米50克 ， 放入适量的白糖 ， 把大米淘洗净 ， 用豆浆煮米作粥 ， 熟后加入糖服用 ， 每天早上空腹服用 ， 具有调和脾胃和清热润燥的效果 ， 适合于体虚子宫的调养 。
6、糖饯红枣 。红枣50克 ， 花生米100克 ， 红糖50克 。把红枣洗干净用温水浸泡 ， 花生米略煮 ， 去皮备用 。把枣和花生一同放入铝锅内加煮花生米的水适量 ， 用文火煮30分钟 ， 捞出花生米皮 ， 加入红糖 ， 等红糖溶化收汁 ， 即可服用 。具有养血、理虚的效果 。
除了以上方法 ， 若真的想要保护子宫也可以吃乌鸡 ， 每个月吃一只 ， 在经期前七天吃 ， 此方法可以试试 ， 除此之外还可以吃红枣 ， 坚持喝奶 ， 对女性都是有很大好处 。
注意事项：可以适量的食用些猪肉、动物肝脏、血豆腐 ， 这些食物都是有补铁生血的效果 ， 还需要多充足的维生素C ， 维生素C可以增加铁质的吸取和利用效率 ， 所以在饮食上要懂得荤素配合 。还需注意女性朋友要保持外阴部的清洁卫生 ， 最好每天都用温开水清洗外阴部1到2次 ， 勤换卫生巾 。经期要禁止性生活 ， 以防生殖器官感染 。
【女人吃什么对子宫有好处？】女性的妇科疾病现在已经成为一种非常常见的疾病 ， 子宫方面的问题也非常地受人们的关注 。所以在这里我想告诫广大的女性朋友们 ， 自己的身体特别是妇科疾病尤其要注意 ， 只有能够保持时刻的注意 ， 才会让身体保持在一个良好的状态 。

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