盐水洗鼻要坚持洗多久 盐水洗鼻的正确方法
盐水洗鼻可以将鼻腔内的各种分泌物和干痂清除 ， 保持鼻腔清洁 ， 促进鼻腔黏膜的恢复 ， 对于鼻塞、鼻炎等患者十分有效 ， 但很多人并不清楚盐水洗鼻的方法 ， 尤其是对婴幼儿使用时 ， 难免会出错 ， 下面就来详细讲解下盐水洗鼻的正确方法 ， 赶紧来学学吧 。盐水洗鼻的正确方法准备工具：具有喷雾功能的空瓶 ， 浓度0.9%的生理盐水 。
【盐水洗鼻要坚持洗多久 盐水洗鼻的正确方法】具体步骤：
1、将生理盐水用电热杯加热 ， 加热到用手感觉到热了但不烫的程度即可 。
2、然后把加过热的生理盐水倒到喷雾剂的空瓶里 ， 拧好 。
3、直接对着鼻子喷就可以 ， 盐水流经鼻前庭（露在头部外面的部分）、鼻窦、鼻道绕经鼻咽部 ， 然后从一侧鼻孔排出 ， 或从口部排出 。
4、有条件的可以购买洗鼻器 ， 通过捏皮球 ， 让水从鼻腔进去 ， 屏住气以后 ， 从另外一侧的鼻腔可以流出来 。
5、如果患者觉得清洗鼻腔特别不舒服 ， 可以用棉签来代替解决 ， 在棉签上面沾一点盐水 ， 然后慢慢的清洗鼻腔内部 。由于棉签的材质还是稍微有点硬的 ， 所以清洗时要把握好力度 ， 不要让棉签损伤到鼻腔内的黏膜 。
小贴士1、不要用力太猛 ， 否则有可能损伤到鼻腔 ， 如果冲洗的力度太大 ， 还容易让损伤到耳部 ， 造成中耳炎 。
2、在冲洗的过程中 ， 患者最好能屏住呼吸 ， 避免盐水流入到咽喉部 。
盐水洗鼻子一天洗几次需根据每个人的情况来定 。
1、患者如果鼻腔黏膜特别的干燥 ， 可以考虑用生理盐水冲洗鼻腔 ， 每天最好2-3次 ， 能够有效的起到清洗鼻腔的作用 ， 还能够保湿 。
2、像是鼻腔、鼻窦的分泌物比较多 ， 比如刚做了鼻炎 ， 鼻窦炎手术的病人 ， 可以一天洗两次 ， 把里面的积血和分泌物及时的冲洗出来有利于康复 。
3、当患者鼻腔干燥症状逐渐改善的时候 ， 患者可以减为每天1次 。
4、单纯的鼻炎 ， 分泌物比较少 ， 鼻涕比较少 ， 一天洗一次就可以了 。
盐水洗鼻要坚持洗多久一般情况下需要冲洗五分钟左右 。
生理盐水冲洗鼻腔 ， 可以有效的治疗鼻炎、鼻窦炎、以及过敏性鼻炎 ， 它可以把鼻腔内的细菌、灰尘、病毒、过敏原 ， 完全冲洗干净 ， 可以有效的缓解病人的鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等相关症状 ， 一般情况下需要冲洗五分钟左右 ， 双侧交替冲洗效果比较好 。
普通食盐可以洗鼻子吗可以 ， 但不建议使用 。
因为食用盐里面有含碘的 ， 而且自己用食盐调配的浓度很难掌握 ， 容易浓度过高 ， 如盲目使用容易对鼻腔内的毛细血管造成负荷 ， 最终会刺激鼻腔黏膜 ， 反而不利于鼻腔的炎症恢复 。建议使用生理盐水 ， 其无菌 ， 浓度是恒定的 ， 这样才能更利于鼻炎、鼻窦炎的恢复 ， 而且进行鼻腔冲洗治疗的话 ， 一定要选择正规的鼻腔冲洗器 ， 避免引起呛咳等不舒服的现象 。
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