河南一女子40年没睡觉,丈夫不以为然,医生监控48小时终揭开真相( 四 )


只不过 , 当我们不断走神或者打盹时 , 就应该知道是自己的大脑需要休息 , 在这时 , 我们应该停下自己手中的工作 , 休息一会儿 , 才是更好的工作方式 , 尤其是当我们驾驶交通工具的时候 , 千万不要将“微睡眠”不放在心上 , 一定要保证充足的精力再继续行驶 。

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