室外如何避免被蚊虫叮咬？
记住“避、驱、灭”三字诀 。
1——避
室外活动尽量选择质地轻薄、浅色的长裤、长袖 ， 避开草丛、树荫、仓库、水边、阴暗场所 ， 同时避免穿深色服装 ， 保持皮肤清洁无粘性 ， 野外时身体暴露的部分提前涂抹清凉油、风油精、蚊虫驱避剂等 。
2——驱
挑选含有避蚊胺、伊默宁成分的花露水和驱蚊液 ， 使用驱蚊产品时 ， 药“量”并非越多越好 ， 室外活动时可选择少量多次使用 。
蚊子 ， 喜暗怕光 ， 若是夜晚室外活动 ， 应当带上照明设备趋避 。
3——灭
由于蚊子的卵、幼虫、蛹都生活在水中 ， 它们的生长发育离不开水 ， 所以从源头阻断蚊子滋生、繁衍的场所 ， 选用含有除虫菊酯的灭蚊剂 ， 保持地面整洁无积水 ， 搞好环境卫生 ， 竭力清除其擎生地 ， 加强力度保护蚊子的天敌 ， 如蝙蝠、燕子、蜻蜓、蜘蛛、壁虎、青蛙等 ， 让它们来消灭蚊子 ， 采用生物防治 ， 避免环境污染 。
本文专家：张起恺 ， 中国热带农业科学院 ， 昆虫生态学博士
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