来月经怕冷是什么原因？
作为常熟的女性 ， 每个月总会和“大姨妈”有个不见不散的约会 。对于女性朋友来说 ， 月经期可以说是一段非常特殊的时间 ， 很多女性朋友在月经期间有很多异常反应 ， 比如情绪不稳定 ， 易怒 ， 食欲不振等 ， 有的人会在月经期怕冷 ， 那么女性来月经怕冷到底是什么原因呢？
首先 ， 人体怕冷是气血虚的表现 ， 女性在月经期间有血液流失 ， 必然有亏气血 ， 所以有点冷 ， 怕冷是正常的表现 ， 应该不要担心 。
【来月经怕冷是什么原因？】其次 ， 经期怕冷还与脾肾阳虚有关系 ， 可以通过温补肾阳及饮食来调理 。建议服用桂附地黄丸温补肾阳 ， 平时注意多吃核桃、芝麻、排骨汤、木耳、山药等 。
第三 ， 月经期是一段特殊时期 ， 月经来得时候女性的身体抵抗力会变差 ， 对寒冷等刺激比较敏感 ， 所以就会怕冷 ， 可以注意保暖 ， 喝一些暖身子的东西 ， 注意添加衣物 。
所以在这段特殊时期 ， 女性朋友还要注意：
1、注意卫生、防止感染：应注意外生殖器的清洁 ， 可以淋浴 ， 防止上行感染 。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换 。
2、注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴 ， 月经期间如果受到突然和过强的冷刺激 ， 可引起经血过少或痛经 。
3、保持精神愉快 ， 避免精神刺激和情绪波动 。
4、避免过劳 ， 不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物 ， 多饮开水 ， 保持大便通畅 ， 减少盆腔充血 ， 注意适当休息和保持充足的睡眠 。
所以说 ， 其实女性朋友来月经的时候怕冷算是一种正常的反应 ， 如果没有什么其他的症状的话 ， 就不必太过担心 ， 只要在这段时间注意保暖 ， 不要吃冷饮 ， 冰镇的东西 ， 同时注意自身卫生情况就可以了 。
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