依拉草原 ， 也叫纳帕海 ， 这是一个神奇的地方 ， 夏天降水较多的时候 ， 这里就变成了纳帕海 ， 而到了秋天积水干涸之后 ， 这里就成为了一片翠绿的依拉草原 。
松赞林寺 ， 依山而建 ， 建筑精美 ， 是云南最大的一座藏传佛教寺院 ， 因为跟布达拉宫外形有些相似 ， 所以被称为“小布达拉宫” 。
独克宗古城 ， 是茶马古道的枢纽 ， 古城布局犹如八瓣莲花 ， 古朴的藏式木屋环绕着月光广场 ， 是中国保存得最好、最大的藏族民居群 。
白水台 ， 位于哈巴雪山麓 ， 是碳酸钙溶解于泉水中形成的自然奇观 ， 因为形状似层层梯田 ， 美轮美奂 ， 被称为“仙人遗田” 。
二、丽江
丽江的海拔为2384米 ， 在云南城市群中海拔位居第二 ， 仅次于香格里拉 ， 因为海拔高 ， 所以这里的夏天比大理、昆明更凉爽 ， 夏天的温度一般在12℃～24℃之间 ， 最高气温也很少超过26℃ ， 是个夏天根本用不着吹空调 ， 而且晚上睡觉还得盖棉被的地方 。
丽江不仅夏天清凉可避暑 ， 这也是云南最佳的度假城市 ， 既有厚重的底蕴和烟火气息 ， 又有天下大美的山水精华 ， 这里有小桥流水人家 ， 有巍峨的雪山 ， 有奔腾的江河峡谷 ， 有神秘的高山湖泊 ， 还有旅游城市的完善配套 ， 是一座让人魂牵梦绕、充满诗情画意的古城 。
玉龙雪山 ， 距离丽江只有15公里远 ， 终年积雪 ， 云雾缭绕 ， 山下的蓝月谷、白水河更是风景如画 ， 如入仙境 。
束河古镇 ， 茶马古道上的重要驿站 ， 民居错落有致 ， 小巷间流水潺潺 ， 比大研古镇更幽静古朴 ， 是可以慢下脚步、放松心情的好地方 。
白沙古镇 ， 一座古老的小镇 ， 是丽江木氏土司的发祥地 ， 这里非常的古朴恬静 ， 是世界各地追求世外桃源的手工艺人、浪漫诗人、风雨旅人的栖居地 。
虎跳峡 ， 是中国排名前三的峡谷 ， 金沙江奔流至此 ， 江面收窄至二三十米 ， 巨大的落差下 ， 江水奔腾汹涌 ， 气势颇为壮观 。
九子海 ， 位于玉龙雪山脚下 ， 这里有30多个天坑镶嵌于湿地之中 ， 每到夏秋季节 。 40多种报春花轮流绽放 ， 花开如海 。
泸沽湖 ， 传说中的女儿国 ， 中国三大高山深水湖泊 ， 湖水四季清澈深邃 ， 犹如一颗碧蓝的宝石 。
三、大理
大理的海拔为2007米 ， 看海拔就知道 ， 这也是一个凉爽地方 ， 冬天甚至有点冷 ， 而且风大 ， 但夏天到到秋天却是大理最舒服的季节 ， 即使是目前全国最热的时节 ， 这里的温度也在16℃～26℃之间 ， 阳光正好 ， 温度正好 ， 是一个尽享清凉的避暑胜地 。
【云南|34.9℃！爽爽的贵阳不再固若金汤，八月避暑游玩别错过云南这6座城】这是一座从来没有拥挤感 ， 永远都是闲散、淡定 ， 一副与世无争模样的小城 ， 这里有“风花雪月” ， 有现代人渴望的慢生活 ， 有充满质感的石板路 ， 有浓郁民族风的白族建筑 ， 有悠闲自在的人们 ， 避暑、旅居、闲逛 ， 一切都是如此惬意美好 。
在双廊找家民宿住下来 ， 看山、看水、发呆 ， 每天睡到自然醒 ， 享受属于自己的闲暇生活 。
苍山 ， 温度比山下还要低10℃ ， 和城区相比不但十分清凉 ， 而且风光壮丽 ， 适合夏日徒步 。
崇圣寺 ， 大理国时期的皇家寺院 ， 这里东临洱海 ， 西靠苍山 ， 虽经历千年风雨 ， 却巍峨依旧这里才是大理的地标与象征 。
喜洲古镇 ， 是重要的白族聚居的城镇 ， 这里有着保存最多、最好的白族民居建筑群 ， 喜洲的田园风光 ， 是大理最浓墨重彩的一笔 ， 美得无以言表 。
四、曲靖
曲靖身为云南第二大城市 ， 是云南文明的重要发祥地之一 ， 而且经济第二强 ， 城市基础设施和生活配套极为完善 ， 综合实力仅次于昆明 ， 是云南最低调的宜居城市 ， 也是云南最被忽视的避暑城市 。
曲靖海拔1874米 ， 不高不低 ， 冬天也许有一些冷 ， 但夏天比昆明还要清凉 ， 绝对是云南最好的避暑胜地 ， 这里海拔适中 ， 物价房价低 ， 三甲医院多 ， 商业和生活配套齐全 ， 美食多 ， 当地人淳朴善良 ， 不仅适合避暑 ， 更适合养生 。
罗平峰林 ， 这里春天的油菜花是中国开放最早的 ， 夏天虽然不能看花 ， 但这里是中国的五大峰林之一 ， 著名的“金鸡峰丛”浩浩荡荡 ， 绵绵无尽 ， 是一个享受田园风光的好地方 。
推荐阅读
- 湖北|湖北高山古镇，藏于鄂渝交界处，适合避暑宜居养老宛如人间仙境
- 贵州旅游|贵州旅游复苏增长“高铁游”成暑运热潮
- 云南|云南一个小城，名字寓意十分美好，被誉为“螳川宝地”
- 忻州|北方一座很棒的旅游城市，消费水平高昂，游客仍愿意来
- 古镇|到丽江，来一场“披星戴月”的旅行
- 贵阳|西南这座省会城市，夏季平均气温不到25，以避暑为旅游宣传口号
- 云南|天造神物，魏王点兵！云南一溶洞群，景色壮观，被誉为云南第一洞
- 云南|云南第一人口大县，总人口171万人，是云南的第一大县