裙带菜热量高不高

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裙带菜的热量不高，每100克裙带菜的热量为45千卡。众所周知，大多数人的饮食中通常都有苹果，100克苹果含有52卡路里的热量。相比之下，每100克裙带菜45大卡绝对是低热量食物。
裙带菜的热度高吗？

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裙带菜的热量不高。每100克裙带菜含45卡路里，每100克苹果含52卡路里。苹果是将被包括在许多减肥食谱中的食物。
【裙带菜热量高不高】裙带菜也被称为“海中蔬菜” 。裙带菜富含膳食纤维。这些营养物质大多存在于粗粮中，粗粮也是减肥者最喜欢的食物之一，这说明裙带菜是一种低热量的食物。