▲ 金沙江较为湍急壮观的一段 ， 位于虎跳峡
在金沙江边海拔不到2000米的奔子栏 ， 这里有长满仙人掌的河谷 ， 还有
沁人心脾的尼丁森林 。
沿着山谷间的溪流 ， 行走于参天古木之下 ， 在挂满松萝的林间小憩 ， 阳光透过树的缝隙 ， 在脸上跳跃 。 漫步于天然的氧吧 ， 尼丁森林毫不吝啬地展示它的魅力 。
当然它的温柔不止于此 ， 尼丁意为“心坎上的地方” 。 秋日 ， 漫步在「心坎上」 ， 呼吸着森林里清冽的空气 。
森林尽头 ， 松赞已为你铺好野餐桌 ， 不远处溪流叮咚与牛铃声相互交织 ， 没有什么比这更惬意 。
若我们沿着G214国道穿过白马雪山隧道 ， 便可抵达松赞梅里山居 。
山居正对梅里雪山 ， 窗外一字排开的雪山仿佛触手可及 。 当微光撕开天幕 ， 映照出群山无与伦比的轮廓 。
一束灿烂的金光 ， 缓缓地赐予群峰金色王冠 ，
只消一眼 ， 便会臣服于那亘古未变的神圣光辉 。
走进梅里山居所在的谷久浓村 ， 开启一扇了解藏地信仰的窗口 ， 体验传统的藏族印经幡 ， 亲手将经文印在五彩经幡上 。
果实丰美 ， 秋天的慷慨馈赠
一颗颗果实是秋天的馈赠 ， 证明了秋天是丰收的季节 。
▲ 存储青稞过冬
在丽江 ， 忠义市场是个活色生香的地方 。 和松赞大厨一起钻进集市 ， 在铺面而来的山野气息中 ， 感受一把吆喝声和讨价还价中的人情味 。
在你到来之前 ， 摊主们早已把果蔬码放得整齐漂亮 ， 西红柿新鲜欲滴 ， 黄色精致的灯笼椒旁配着嫩绿的竹笋 ， 橙黄的脆柿每一个都鼓鼓囊囊……
即使是在秋天 ， 云南人的餐桌也有鲜花入馔 。 这不 ， 菜市场还能看到紫色细长的芋头花 ， 顶着鹅黄色的花苞 。
买一些山间的花和果 ， 拎着生活的趣味 ， 也提着烟火气 ， 生活便有了多重滋味 。
在松赞塔城山居 ， 午后还有些美好又独特的体验在等待着 。
走进哈达村的一户人家 ， 双手转动
「古老的豆浆机」——老石磨 。 当粒粒饱满的黄豆逐渐变成乳白色的豆糊 ， 浓郁的黄豆香扑鼻而来 ， 石磨里才缓缓流出香醇的豆浆原液 。
石磨原地画圈 ， 而塔城的黄豆 ， 蓄积一生的能量 ， 只为把一个“甜”字深藏在内心 ， 让你一口入喉 ， 尽是回甘 。
推开塔城山居的窗户 ， 逐渐变得金黄的梯田同样令人心动 ， 稻杆上挂满了沉甸甸的稻穗 ， 风吹稻浪 。 深吸一口气 ， 满是稻香 。
这个秋天 ， 加入秋收的队伍吧！镰刀在稻杆上轻轻划过 ， 一株株水稻应声而倒 ， 然后收割、摔谷 ， 和阿姐一起在田野里放声歌唱 ，
怀抱饱满的稻谷 ， 心中全是丰收的喜悦 。
提起秋日 ， 哪能少得了松赞茨中山居？农场、菜园和葡萄园里 ， 阿哥阿姐采摘的身影正忙 。
山居院子里的梅子一黄就成为餐桌上烤鸡的佐餐酱 ， 葡萄园里的酸葡萄赋予了牛肉新的滋味 ， 菜园里的新鲜时蔬每日带着露水的清香抵达餐桌……这片土地的产物 ，
天生带着自然味道 ， 静待风味最佳的时刻 ， 为你呈上 。
100多年前 ， 法国传教士来到茨中 ， 带来了“玫瑰蜜”葡萄和传统的葡萄酒酿造方式 。 如今 ， 茨中村依旧保留着酿造葡萄酒的习俗 。
秋天来到茨中 ， 你会看到
葡萄在茨中这片土地的滋养下 ， 饱熟欲坠 。 葡萄园里 ， 山居的阿哥阿姐摘下一串串饱满圆润的葡萄 ， 捣碎释放出果肉和汁水 ， 再将这秋天的甘甜一起装进橡木桶封存 ， 让它在时间的流逝中尽情发酵 。
等到粒粒葡萄被采集下来
， 甘甜压进浓酒里 ， 最终酝酿成茨中的故事与岁月 。
而我们 ， 还将在这里拜访全球业内知名的本地酒庄——
霄岭
， 在专业人士的讲解下 ，
品鉴甘甜的葡萄美酒 ， 了解小小葡萄的“前世今生”和它在这片丰饶的土地上说不完的故事 。
层林浸染 ， 秋天独有的明丽
在澜沧江与怒江之间的碧罗雪山 ， 秋天的故事也已经展开 。
10月 ， 是碧罗雪山徒步的最佳季节 ， 从松赞茨中山居出发 ， 驱车1小时 ， 便可踏上松赞特意为你选择的碧罗雪山徒步路线 。
1923年秋天 ， 探险家约瑟夫·洛克从丽江出发 ， 翻越白马雪山 ， 进入澜沧江流域 ， 前往德钦 。 他在日记中这样写到：“
在世界上 ， 还有什么地方能让探险家和摄影家找到动心和无与伦比的壮丽景色？我想不会是别处 ， 只能在至今无人涉足的云南西北部、西藏东南部的察龙山脉 。 ”
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