体育锻炼是指人们根据身体需要进行自我选择，运用各种体育手段，并结合自然力和卫生措施，以发展身体，增进健康，增强体质，调节精神，丰富文化生活和支配余暇时间为目的的体育活动 。那么体育锻炼的意义是什么呢？
体育锻炼的意义是什么1、体育运动是在人类发展过程中逐步开展起来的有意识地对自己身体素质的培养的各种活动 。
【体育锻炼的意义是什么】2、采取了各种走、跑、跳、投以及舞蹈等多种形式的身体活动，这些活动就是人们通常称作的身体练习过程 。
3、其内容丰富，有田径、球类、游泳，武术、健美操、登山，滑冰，举重，摔跤，自行车等多种项目 。
关于体育锻炼的意义是什么的相关内容就介绍到这里了 。
推荐阅读
- 苏新皓个人资料 苏新皓的简介
- 柿子怎么变软 柿子快速变软的方法
- 皇后刘黑胖讲的什么 皇后刘黑胖主要内容介绍
- 怎样杀鸡 如何宰杀公鸡
- 草图大师做什么的
- 米树林是什么电视剧 米树林的电视剧介绍
- 香煎叉烧酱鸡腿 香煎叉烧酱鸡腿的做法
- suggest用法 advice与suggest的区别
- 有哪些东西是养胃的呢？
- 常见四种运动损伤怎么治疗