吃水果容易发胖吗
吃水果不容易发胖 ， 水果中的热量比较低 ， 同时含的脂肪也比较少 ， 所以不会导致发胖 。
【吃水果容易发胖吗】脂类是油、脂肪、类脂的总称 。食物中的油脂主要是油和脂肪 ， 一般把常温下是液体的称作油 ， 而把常温下是固体的称作脂肪 。脂肪由C、H、O三种元素组成 。脂肪是由甘油和脂肪酸组成的三酰甘油酯 ， 其中甘油的分子比较简单 ， 而脂肪酸的种类和长短却不相同 。脂肪酸分三大类:饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸 。脂肪可溶于多数有机溶剂 ， 但不溶解于水 。
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