改变潜意识的强大方法
第一：冥想的作用是将你的脑波调整到alpha（阿尔法脑波） 。
如果我们早上醒来冥想15-20分钟 ， 缓和的进入各个不同的脑波状态 ， 那么我们一整天的感觉都会比较好 。
我们刚起床后的那段时间是一个最能影响我们潜意识的时间段 。
晚上入睡前也冥想15-20分钟 ， 当我们开始进入更深的脑波时 ， 这也是一个可以深刻影响自己潜意识的时间 。
【宇宙法则：改变潜意识的强大方法，你想什么就会成为什么】第二：在入睡前10-15分钟 ， 专注感恩的感觉 。
对你想要拥有的一切感恩或对已经拥有的一切感恩 ， 当你开始专注这些时 ， 身体持续进入感受到越来越多感恩的状态 。
第三：开始观想自己处在一个全新的生活中 。
想象一下要成为什么样子 ， 如果你在做很想做的事 ， 是什么样的感觉？会怎样做？怎样去行动？
当你开始将这一切更加细化和具体化 ， 你就是让自己与它们对焦调频 ， 感受到它发生时你的情绪和感受 。
今晚睡觉前就试试吧！
当你练习得越来越多 ， 你就开始放掉你旧有的自我形象；
你开始以一种非常强大的方式影响着自己的潜意识 ， 你开始让你的身体习惯于这些感受；
你开始以全新的方式看到自己 ， 看着它怎样深刻地改变着你的生活……
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