牛肉可以和土豆一起炖
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牛肉和土豆可以一起炖 ， 牛肉含有大量的蛋白质、脂肪、尼克酸等营养物质 ， 土豆含有大量的蛋白质、淀粉、纤维素等营养物质 ， 两者成分不相克 。
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需要注意牛肉和土豆不宜食用过多 ， 因为牛肉性温 ， 食用过多容易导致上火 。而土豆不宜消化 ， 食用过多会导致消化不良 。
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【牛肉可以和土豆一起炖吗】 平时吃牛肉还需要避免与热性食物一起吃 ， 例如常见的狗肉、羊肉、韭菜等 ， 否则会导致体内的火热之气增加并引起上火的症状 。
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