橙子加热吃有什么好处
有以下四个好处：
1、止咳化痰 。橙皮中含有止咳化痰功效的那可汀和橙皮油 ， 这两种成分 ， 在蒸煮之后才会从橙皮中释放出来 ， 适合久咳不愈的小孩子食用 ， 一般直接生吃不会吃橙皮 ， 而且橙皮生吃没有止咳化痰的作用 。
2、预防感冒 。橙子中含有丰富的营养元素 ， 加热食用可以提高人体的免疫力 ， 对流感病菌有一定的抵抗力 ， 从而在一定程度上有预防感冒的作用 。
【橙子加热吃有什么好处】3、降低凉性 。橙子是一种凉性水果 ， 在寒冷的冬天直接生吃 ， 容易使身体受寒 ， 出现腹痛、腹泻等身体不适的症状 ， 而加热后食用 ， 不仅可以吃到美味的橙子 ， 而且还能降低橙子的凉性 ， 从而减轻肠胃受凉的情况 。
4、丰富口感 。橙子加热后食用 ， 会使橙子变软变甜 ， 与直接吃橙子的口感不一样 ， 丰富了橙子的食用口感 。
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