经期不能吃什么-冷饮在这段期间，即使在想要吃冰淇淋和冷饮都应该忍一下 ， 大姨妈不是那么好欺负的，你敢吃凉的东西对待它，它就会让你“生不如死”，冰淇淋/冷饮这些东西都易使得人体受了，造成经血不畅，引起痛经 。
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2经期不能吃什么-辛辣食物经期时，身体的免疫能力比较薄弱 ， 所以此时吃辛辣的食物容易对身体产生刺激，扰乱正常的内分泌 。同时还会引起盆腔血管处于一个收缩状态，加重痛经的症状或是延长经期 。
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3经期不能吃什么-酒酒有通经活血的作用，经期饮酒还易导致经血过多、经期延长，不利健康 。经期应该尽量避免饮酒，最好对酒说NO吧 。
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【经期不能吃什么 痛经的女生一定要知道】
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