黄瓜已经成为了我们很多家庭一日三餐的必备食物，黄瓜中富含了很多的营养，可以被我们人体所吸收，多吃一些黄瓜可以帮助我们达到清热解毒的效果 ， 还可以有效的帮助我们达到美白护肤的效果，今天我就为大总结一下小黄瓜水的功效作用 。
1.抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的 。此外，该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎 ， 对原发性肝癌患者有延长生存期作用 。
2.抗衰老：黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿 ， 抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性 ， 能有效地促进机体的新陈代谢 。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤 ， 舒展皱纹功效 。
3.防酒精中毒：黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒精中毒 。
4.降血糖：黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低 。
【小黄瓜水的功效】小黄瓜水的功效作用远不止以上这些，经常性的和一些黄瓜水还可以有效地帮助我们排出体内多余的毒素，使我们自身的皮肤出现光滑细腻的感觉 ， 还可以有效地帮助我们补充体内缺乏的维生素以及微量元素，提高自身的免疫力 。
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