五、黄豆青豆炖鸡翅
原料：黄豆、青豆、鸡翅
调料：盐、味精、料酒、高汤
做法：
1、首先，将黄豆、青豆、鸡翅等原料放入砂锅 。
2、加入适量高汤，用小火炖熟 。
3、最后用盐、味精、料酒调味后，便可食用了 。
温馨提示：黄豆和青豆用清水浸泡时注意不要将外皮除去 。鸡翅应该选用翅中和翅尖，而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位 。
【黄豆的10大功效 推荐瘦身丰胸的黄豆菜】 功效：黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品 ， 不仅富含蛋白质、卵磷脂(卵磷脂(卵磷脂食品)食品)，还含有“植物雌激素” 。
推荐阅读
- 带雪字的四字成语有哪些
- 常吃芹菜养血补虚 低血压脾胃虚弱的人不宜吃
- 新生儿窒息的急救措施
- 红枣泡水养肝排毒 不适合吃红枣养生的人群
- 腾讯大王卡信号是在哪里发出来的
- 槟榔的主要功效和食用方法 嚼槟榔出现四个异常最好去检查
- 过敏性哮喘中医治疗方法有哪些？
- 柠檬切片泡水喝清香怡人好处多 柠檬水的制作妙招
- 吃消炎药后饮酒当心中毒
- 花生称为长生果 常吃吃花生四大好处