血压是检测我们身体健康的一个标准，我们可以通过血压的测量知道自己的身体是否是正常的，所以血压的检测是必要的，但是我们应该怎么样做好血压的检测是一个值得研究的话题，特别是现在 ， 我们应该怎么做好24小时血压监测的呢？
24小时动态血压：早期高血压病的诊断;协助鉴别原发性、继发性和复杂高血压;指导合理用药，更好地预防心脑血管并发症的发生，预测高血压的并发症和死亡的发生和发展 。
动态血压与偶测血压相比有如下优点：
(1)去除了偶测血压的偶然性 ， 避免了情绪、运动、进食、吸烟、饮酒等因素影响血压 ， 较为客观真实地反映血压情况 。
【怎么做好24小时血压监测】(2)动态血压可获知更多的血压数据，能实际反映血压在全天内的变化规律 。
(3)对早期无症状的轻高血压或临界高血压患者，提高了检出率并可得到及时治疗 。
(4)动态血压可指导药物治疗 。在许多情况下可用来测定药物治疗效果，帮助选择药物，调整剂量与给药时间 。
(5)判断高血压病人有无靶器官(易受高血压损害的器官)损害 。有心肌肥厚、眼底动态血管病变或肾功能改变的高血压病人 ， 其日夜之间的差值较小 。
(6)预测一天内心脑血管疾病突然发作的时间 。在凌晨血压突然升高时，最易发生心脑血管疾病 。
(7)动态血压对判断预后有重要意义 。与常规血压相比，24小时血压高者其病死率及第一次心血管病发病率，均高于24小时血压偏低者 。特别是50岁以下，舒张压
其实只要我们做好每天的血压的检测就可以了的，如果是24小时都要进行血压的检测是很麻烦的饿，我们身体健康没有什么明显的病症的话是不用那么麻烦的，毕竟24检测对健康人而言实在是累赘了 。
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