海水洗澡好吗
对人身体是有利 。
海水是天然的浴?。?海水澡和森林浴一样，是一种有益身心健康的健身活动，也是休闲和体育运动的好方式 。
海水澡对人们的健康好处很多 ， 因为海滨空气新鲜，负离子多，阳光充足，海水中含有大量钾、钠、硫、镁等成分，既具有杀菌作用 ， 又能治疗皮肤病，起伏的海水对身体起到按摩作用，能提高呼吸、心血管、神经系统和肌肉功能 。海滨大气透明度高 ， 紫外线辐射强，能杀死更多的细菌，还能使人体内维生素D增加，有助于人体的新陈代谢和血液循环 。在海水中运动 ， 能使人体在海水的能量和压力作用下吸入更多的氧气 ， 促进红、白细胞和蛋白质的增生 。含有盐分的海水刺激皮肤，还能治疗某些皮肤病和增加皮肤的光泽和弹性 。
【海水洗澡好吗】但有重度动脉硬化、中后期高血压、脑血管意外、肝硬化、肾炎、妇女月经期等症状人群，要避免洗海水澡 。
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